Bu uygulama stresden neşeye kadar hızla hareket etmemize yardımcı olur - genellikle 4 dakika içinde - başka bir yöntemin yapamayacağı bir şey. Araçlar, UCSF'de Dr. Laurel Mellin ve bir araştırmacı ekibi tarafından geliştirilen duygusal beyin eğitimine (EBT) dayanmaktadır.
Yöntemin amacı, stresi kapatmak için basit duygusal teknikler kullanmaktır. Sağlık sorunlarının yüzde 90'ına kadar olan devreler ve zamanla, beyni esneklik için yeniden canlandırmak için. Stres, birçok problemin kök nedeni olduğu için stresi hızlı bir şekilde azaltmak için yeni yollar bulmak, sağlık sorunlarını önleyebilir ve bunları tedavi etmek için geleneksel yöntemlerin etkinliğini artırabilir. Bu nedenle beyin tabanlı sağlık bir harekettir.
Araştırma, bu beyin tabanlı yaklaşımın, endişe, depresyon, obezite, diyabet, bağımlılık yapan davranış, iş stresi, ilişki sorunları, ve yüksek tansiyon. Araçları zamanla kullanmak, beyni optimum esneklik ve yaşamın doğal ödüllerine erişimini artırabilir: tapınağı, orijinallik, canlılık, bütünlük, samimiyet, maneviyat ve özgürlük. Bu uygulama sadece beyin tabanlı sağlık topluluğunun üyeleri içindir.
Bug Fixes and Feature Enhancements
9Apps 4.9
