Upper body workout for women

Açıklaması Upper body workout for women

Kadınlar için Üst Beden Egzersizi - Güzel göğsüne sahip olmak veya kendinizi kaldırmak için egzersiz yapmak isteyen herkes için mükemmel bir seçimdir.Kendiniz ve silah gücü kazanmak tek bir uygulamada.Her yerde gerçekleştirilebilecek şekilde inşa edilmiş ve herhangi bir özel ekipman gerektirmeyecek şekilde inşa edilen kadınlar için egzersizler.Dahası, göğüs egzersizi ve kollar için eğitim programları tüm beceri seviyeleri için uygundur, çünkü göğsü kaldırma ve göğsü güçlü hale getirmek için egzersiz ilkesi, sadeliği ve verimliliği birleştirecek ve tüm göğüslerin çalışmasını etkileyecek şekilde inşa edilmiştir.Kaslar, omuzlar ve kol kasları.Kadınlar için kendi göğüs antrenmanınızı oluşturabilir veya kol gücü geliştirmek için önceden oluşturulan eğitim programları üzerinde çalışabilirsiniz.
Uygulama Özellikleri:B> 25 Farklı Egzersizler Tüm kas grupları için farklı karmaşıklık seviyelerinde silah gücü için harika bir egzersiz için, en hızlı etki için en iyi egzersizleri seçtik;
✓ Her egzersiz detaylı içerirTalimatlar ve Videolar 'nin uygulaması;
✓ 3 Eğitim Programları Etkili bir egzersiz için hazırlanır ve hazırlanır, örneğin kendi antrenmanlarınızı da oluşturabilirsiniz, seçin,Belli bir egzersiz ve zorluk ve uzunluk seviyelerini belirler;
✓ Daha büyük göğüs almak için üst vücut egzersizinde sonuçlarınızı takip edecek ve daha fazlasını elde etmek için motive edecek bir özel motivasyon sistemi oluşturduk.daha fazla;Göğüs egzersiz uygulaması da ağırlık izlemede yardımcı olacak.;Yapılacak durumlar, bu yüzden antrenmanınızı yapılandırmanın önemlidir ve her seferinde uygulamaya girdiğinde, güzel göğüs ve kollar oluşturduğunuzu hangi aşamada görebilirsiniz.Eğitim programı, sistem bildirimleri ve istatistikler, güvenle hedefe doğru ilerlemek için büyük bir motivasyon kaynağıdır.Sadece uygulamayı başlatın, egzersiz videosunu açın ve kadınlar için mükemmel göğüs egzersizi yapın - sonuçları kesinlikle göreceksiniz.
İyi şanslar!