UP! - Depression, Bipolar & Bo

YUKARI!son derece otomatik bir ruh hali günlüğüdür.Gerektiğinde kişisel uyarı depresyon, mani ve hipomani işaretlerinizi zahmetsizce izleyin.YUKARI!Duygularınız ve alışkanlıklarınız hakkında günlük bir günlüğe günlüğe bir göz açıp kapayıncaya kadar sizi destekler.UP!, BPD, depresyon ve bipolar semptomlarını yönetme, izleme ve analiz etme ile daha kolay hale geldi.Semptomlar.
• Erken uyarı işaretlerini tanıma yeterliliklerinizi keskinleştirir.Ruh hali günlüğü psikoterapiniz için değerli bir arkadaştır.Güvenilir insanlar.Terapinizdeki ruh hali günlüğünü tartışın.Akıllı telefonunuzu kullanarak raporlar yazdırabilir veya doğrudan rapor gönderebilirsiniz.
• Psikiyatristinize UP! Doktor Web uygulamasını tavsiye edin.Bir eşleştirme kodu kullanarak ona bağlanın.Bilgileri zahmetsizce paylaşın.Ortak uygulamasını kullanan arkadaşlar
UP!Buddy
.
Yukarı!Topluluk
Yukarı!Ruh hali günlüğü başlangıçta bipolar I ve bipolar II olan bireyler için tasarlanmıştır.Ayrıca, hızlı bisiklet ve karışık bölümlere sahip bipolar bireyler, ruh sağlığı durumlarını belgelemek için uygulamayı kullanıyor.YUKARI!ayrıca sınırda kişilik bozukluğu (BPD), siklotimi ve tekrarlayan depresyonu olan kişiler tarafından da kullanılır.Bulun!Genel olarak CBT için bir varlıktır, uygulama büyük ve tekrarlayan depresyon, anksiyete ve amp;Panik atakları ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB).
Yüksek otomatik: Yukarı!- Kendini yazan akıllı ruh hali günlüğü.
• Yukarı!Ruh hali günlüğü otomatik olarak fiziksel aktiviteniz, iş hayatınız dengeniz, uyku alışkanlıkları ve sosyal aktiviteniz hakkında otomatik olarak tutar.
• Hipomani, mani veya depresyon için kişisel erken uyarı işaretleriniz, alışılmadık derecede depresif veya yükseltilmiş bir ruh halini yukarı doğru bildirdiğinizde otomatik olarak görüntülenir!
• Yukarı!Hızlı Mood Giriş seçeneği ve ayrıntılı günlük giriş seçeneği için özelleştirilebilir hatırlatıcılar sağlar.YUKARI!öz farkındalığı ve hasta güçlendirmeyi teşvik etmek için tasarlanmıştır.Alışkanlıklarınızı ve ruh halinizi belgelemek için ayrıntılı bir günlük girişi için akşamı kullanın, ancak bunu içgözlem için bir rutin haline getirin.Yukarıdan yararlanın!Günlük yaşamınız ile hipomani, mani ve depresyon arasındaki bağlantıları daha iyi tespit etmek için kendini yansıtma için.Ruh hali tetikleyicilerinizi belirleyin ve onlar için başa çıkma stratejileri geliştirin.Olumsuz davranış kalıplarının farkında olun ve pozitif oluşturun & amp;Sağlıklı yenilerini.Bu nedenle, bir sağlık uzmanıyla bir araya gelin ve toplanan bilgi ve bilgileri UP!
arkasındaki bilim!bipolar afektif bir bozuklukla başa çıkması gereken insanları desteklemek için bilim adamları ile geliştirilmiştir (bipolar 1 ve bipolar 2).Uygulama, uluslarüstü tedavi kılavuzları tarafından önerilen rutinleri ve kavramları sayısallaştırır ve dolaylı olarak psiko-eğitim;Bilişsel davranışsal terapötik (CBT) yaklaşımlar.Sorunlar, Sorular, Öneriler, Övgü ve Eleştiri - Bize Söyleyin:
info@netural.com
Şimdi ilgilen ve indir!