UP! - Depression, Bipolar & Bo

위로!고도로 자동화 된 분위기 일기입니다.필요할 때 우울증, 조증 및 저만의 개인 경고 징후를 쉽게 추적하십시오.위로!당신의 감정과 습관에 대한 매일의 저널을 눈을 깜박임으로 유지하는 것을 지원합니다.UP!, BPD의 증상 관리, 모니터링 및 분석을 통해 우울증 및 양극성 증상이 쉬워졌습니다.
귀하의 이점
• 정상적인 기분 스윙과 질병의 차별화에 대한 역량을 높입니다.증상.
• 조기 경고 신호를 인식하기 위해 역량을 선명하게합니다.
• 기분의 심리학을 더 잘 이해하도록 지원합니다.
• UP!Mood Diary는 심리 치료를위한 귀중한 동반자입니다.
• 정신 건강 문제에 대한 반응을 더 잘 대응하기위한 협력 적 접근 방식을 지원합니다.
Trilogic 원격 의료 설정 : Therapist & amp;신뢰할 수있는 사람들.
• 정신 건강 상태를 문서화하고 PDF 형식의 지난 14 일과 30 일에 대한 보고서를 단순히 생성하십시오.치료의 기분 일기에 대해 토론하십시오.스마트 폰을 사용하여 보고서를 인쇄하거나 직접 보낼 수 있습니다.
• 정신과 의사에게 UP! 의사 웹 응용 프로그램을 추천하십시오.페어링 코드를 사용하여 연결하십시오.정보를 쉽게 공유하십시오.
• 더 나은 함께 : 가족의 신뢰할 수있는 사람과 연결하고 & amp;파트너 앱을 사용하는 친구
UP!버디
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UP!커뮤니티
위로!분위기 일기는 원래 양극성 I과 바이폴라 II를 가진 개인을 위해 설계되었습니다.또한 빠른 사이클링 및 혼합 에피소드를 가진 양극성 개인은 앱을 사용하여 정신 건강 상태를 기록하고 있습니다.위로!BPD (Borderline Personality Disorder), Cyclothymia 및 재발 성 우울증을 가진 사람들도 사용합니다.UP 이후로!일반적으로 CBT의 자산이며,이 앱은 또한 주요 및 재발 성 우울증, 불안과 같은 다른 정신 건강 상태에 성공적으로 사용됩니다.공황 발작 및 외상 후 스트레스 장애 (PTSD).
고도로 자동화 : UP!- 자체적으로 쓴 스마트 기분 일기.
• UP!Mood Diary는 자동으로 신체 활동, 직장 생활 균형, 수면 습관 및 사회 활동을 자동으로 유지합니다.
• 비정상적으로 우울하거나 고상한 분위기를 상승시킬 때 저혈압, 조증 또는 우울증에 대한 개인적인 조기 경고 신호가 자동으로 표시됩니다!
• UP!빠른 분위기 입력 옵션 및 자세한 일기 입력 옵션에 대한 사용자 정의 가능한 알림을 제공합니다.
사용에 대한 조언 :
정신적 균형에 대해 더 염두에 두십시오.위로!자기 인식과 환자 권력을 장려하도록 설계되었습니다.자세한 일기 입력을 위해 저녁을 사용하여 습관과 기분을 문서화하지만 이것도 내성을위한 일상으로 만드십시오.UP을 사용하십시오!자기 반성이 일상 생활과 저혈압, 조증 및 우울증 사이의 연결을 더 잘 감지하기 위해.당신의 분위기를 불러 일으키고 대처 전략을 개발하십시오.부정적인 행동 패턴을 인식하고 긍정적 인 & amp;건강한 새로운 것들.따라서 의료 전문가와 팀을 이루고 지식과 정보를 up과 공유하십시오!
과학 뒤의 과학!
up!양극성 정서 장애에 대처 해야하는 사람들을 지원하기 위해 과학자들과 함께 개발되었습니다 (Bipolar 1 및 Bipolar 2).이 응용 프로그램은 초 국가적 치료 지침에 의해 제안 된 루틴과 개념을 디지털화하고 정신 교육을 암시 적으로 구현합니다.인지 행동 치료 적으로 (CBT) 접근.
귀하의 피드백은 우리에게 중요합니다.
분위기 일기를 지속적으로 개선하려면 피드백이 필요합니다.문제, 질문, 제안, 칭찬 및 비판 -
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