Resistance Band Workout - Fitness Coach Gym Guide
3
Sağlık ve Fitness | 10.4MB
Açıklama
Ağırlık kaldıran çoğu insan, serbest ağırlıkların büyüklüğünü en iyi kitle oluşturucu olarak gösterecektir.Serbest ağırlıklar harika olsa da direnç bantları da yerini alabilir.Geçmişte, direnç bantları, yalnızca 5 kilo dirençle aerobik egzersiz yapan orta yaşlı kadınlar için görüldüğü için kötü bir isim almıştı.
Direnç bantlarındaki bazı belirgin farklılıklar, onları özellikle herkes için yararlı hale getirebilir.Spor salonundan bir süre uzak kalacaklar.
ÖZELLİKLER
Bu basit rutinle spor salonunuza gitmeniz için harcayacağınız zamandan daha kısa sürede ter atın.Hepsinden iyisi, hemen başlamak için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok.
● istediğiniz zaman başlayın ve dönüşümünüze hazırlanın
● En iyi performansınızı arşivlemek için 6 yüksek yoğunluklu egzersiz
● her zamanbir sonraki egzersizini bil
Show More
Less
Bilgi
Güncellendi: 2017-02-22
Mevcut Sürüm: 1.1.0
Gereken Android sürümü: Android 4.0.3 or later