Resistance Band Workout
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Saúde e fitness | 10.4MB
A descrição de
A maioria das pessoas que levantam pesos considera a grandeza dos pesos livres o melhor formador de massa.Embora os pesos livres sejam ótimos, as faixas de resistência também podem ter seu lugar.No passado, as faixas de resistência ganharam uma má fama, pois eram vistas como apenas para mulheres de meia-idade que faziam exercícios aeróbicos com 2 quilos de resistência.
Algumas diferenças distintas nas faixas de resistência podem torná-las úteis para qualquer pessoa, especialmenteaqueles que ficarão longe de qualquer academia por um tempo.
RECURSOS
Exercite-se em menos do que o tempo que você levaria para dirigir até a sua academia com esta rotina simples.E o melhor de tudo, você não precisa de nenhum equipamento para começar imediatamente.
● comece quando quiser e prepare-se para sua transformação
● 6 exercícios de alta intensidade para arquivar o seu melhor
● sempreconheça seu próximo exercício
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Informações
Atualizada: 2017-02-22
Versão atual: 1.1.0
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