Low Carb Diet 🥒 South beach weight loss program

Güney Beach Diyet, Arthur Agatston tarafından geliştirilen ve en çok satan 2003 kitabında geliştirilen popüler bir FAD KARB diyettir.
Yüksek lif, düşük glisemik karbonhidratlar, doymamış yağlar ve yağsız protein yemeğini vurgular ve karbonhidratları sınıflandırır. ve "iyi" veya "kötü" olarak yağlar.
Diyet planı başlangıçta Agatston'un kendi hastaları için geliştirildi, Amerikan Kalp Derneği'nin önerilen az yağlı ve yüksek karbonhidrat diyetinin düşmediğini fark etti. Hastaların ağırlığı, kolesterol veya kan şekeri seviyeleri, ancak atkins düşük karbonhidrattaki hastalarının kilo kaybı yaşadıkları.
South Beach Diyet, kategorize edilmiş yağlar ve karbonhidratları içeren bir yeme planı oluşturmak için referanslı tıbbi araştırma tarafından kuruldu İyi ya da kötü ve vurgulanmış yağsız protein ve lif.
O zamandan beri birçok Güney sahil yorumu, South Beach tarifleri ve ayrıca bu düşük karbonhidrat diyeti için bazı eleştirmenler var.
Bu mini kursta, 5 ders Bu, ihtiyacınız olan tüm bilgileri size verecek:
🍅 Güney Beach Kilo Kaybı Yönetimi Teknikleri
Düşük karbonhidrat kilo kaybı programları ve Güney Plaj Kilo Kaybı Programından Farklar
Güney Plaj Kilo Kaybı Programından Sağlık Faydaları
🍅 Hepsi nasıl başladı?
🍅 Bilmeniz gereken daha fazla kilo kaybı programları.
Şimdi İndirin!