Legs Workout

Bacaklar Egzersizi - güzel bacaklar, buzağılar ve uyluklara sahip olmak isteyen herkes için mükemmel bir seçimdir.
30 gün boyunca, en deneyimli eğitmenler güçlü bacaklar elde etmenize, bacak kaslarını iyileştirmenize ve bacak yağını kaybetmenize yardımcı olacaktır. Bu uygulama tavuk budu, yağ bacaklar veya zayıf bacaklar için çok kullanışlıdır. Mükemmel bacaklarınıza ve vücudunuza uygun olacaksınız. Spor salonu yok, ekipman gerekmez. Yapmanız gereken tek şey, 1. günden güne kadar bacak egzersiz egzersizlerini tamamlamaktır.
✲ ✲ Tarih izci
Günlük egzersiz rutininiz tarafından takip edilecektir ABD. Böylece sonuçlarınızı daha sonra kontrol edebilirsiniz.
✲ ✲ Egzersiz için hatırlatma
Alarmı ayarlayarak egzersiz için hatırlatmayı ayarlayabilirsiniz. Zamanında bilgilendirileceksiniz.
✲ ✲ Tercih için ayarlar
Egzersiz için ses seviyesini ayarlayabilirsiniz. Dinlenme zamanını ayarlayabilirsiniz. tanıdığınız kişiyle dil seçebilir. Desteklenen 120 dilimiz var
✲ ✲
BMI Hesaplama
Bu hesap makinesi aracıyla BMI'nizi (vücut kitle indeksi) hesaplayın. Vücut kitle indeksinizi hesaplayarak, ağırlığınızın sağlığınızı etkileyip etkilemediği bir gösterge elde edebilirsiniz.
Egzersizinizi programlayın
Hesap alan kişiselleştirilmiş 4 haftalık bir program En sevdiğiniz egzersiziniz, fitness seviyenizi ve taahhütleriniz.
- Bir egzersiz seçin
- Takvimi ayarlayın
- İlerinizi izleyin