Health Benefits Of Moringa

Moringa Oleifera, binlerce yıldır sağlık yararları nedeniyle övülen bir bitkidir.Moringa, Hindistan'a özgü doğal olarak yetiştirilen bir bitkidir, ancak dünya çapında dünya çapında yetiştirilmektedir. Dünya çapında tropikal ve subtropikal bölgelerde yetiştirilmektedir. Potansiyel olarak kanser, astım, kardiyovasküler hastalık, diyabet ve diğer hastalıkların semptomlarıyla mücadele etmeye yardımcı olabilecek beslenme ve sağlık yararları ile bilinir.Küçük, yapraklı bitkilerden uzun, büyük ağaçlara kadar büyük ölçüde değişen 13 Moringa türü vardır.
Moringa'nın bu günlerde sıcak kek gibi satılmasının nedeni, sağlığımıza sunduğu faydalardan kaynaklanıyor.Kültürler Eski zamanlardan beri.
Moringa yaprakları ve kapsülleri, temel proteinler, vitaminler ve mineraller sunan çok sayıda ve miktarda miktarda beslenme güç merkezidir.Proteinlerin yapı taşları olan zengin bir esansiyel amino asit kaynağıdır.
Ayrıca A vitamini, B1 vitamini (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B-6, folat ve askorbik asit (C vitamini) gibi önemli miktarda vitamin içerir.Moringa'nın mineral zenginliği kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor ve çinko içerir.Çok düşük miktarda yağ içerir ve zararlı kolesterol sunmaz.Olağanüstü ve eşsiz tıbbi faydaları nedeniyle, Afrika'daki gıda krizi sırasında “mucize ağacı” olarak adlandırıldı.Moringa bitkisi, kaempferol, kafeoilkinik asit, zeatin, quercetin, rutin, klorojenik asit ve beta-sitosterol gibi güçlü antioksidanların zengin bir karışımını sunar.Moringa'da bulunan bu güçlü antioksidanlar yüksek serbest radikal temizleme kapasitesine sahiptir ve oksidatif stresin neden olduğu hasarı iyileştirmede terapötik değerini göstermiştir.
Bu uygulamada Moringa'nın çoklu sağlık yararlarını keşfedeceksiniz.