6WT

Bu uygulama, GPS koordinatlarını kullanarak 6 dakika içinde ("6-dakikalık yürüme testi (6WT)") mesafesini ölçer. 6WT, omurganın dejeneratif hastalıkları olan hastaların nesnel fonksiyonel sınırlamasını (objektif fonksiyonel bozulman = OFI), birçok hastalığa özgü faktör (ağrı, kas zayıflığı vb.) Test sonucu üzerinde bir etkisi vardır.
Bu testin amacı, mümkün olduğu kadar 6 dakika sürecek, ancak koşu ya da yarışmadan. Normal ayakkabınızı takabilir ve gerekirse bir yürüteç kullanın. Test sırasında güçlü bir ağrı, bacak zayıflığı veya belirsizlik yaşarsanız, temposu azaltabilir veya durdurabilirsiniz. Arka hastalığınızın önemli semptomları meydana gelmez, uygulamanın çalışma yüzeyinde "Yıldırım" düğmesine basmalısınız (= ilk semptomlara zaman / mesafe). Bununla birlikte, semptomlar buna izin vermezse, 6 dakika civarındakine kadar mümkün olan en kısa sürede devam etmelisiniz.
Genel olarak, GPS sinyalinin tıkanmasının beklendiği bir yerde ölçümlere karşı tavsiyede bulunur (örn. Saha yolu, gökdelenler olmadan mahalle ortamı), nispeten sınıf bir rota çalıştırılabilir (optimum: 500-700m) ve testinizde aksi halde kesilmelidir (örn. Araç trafiği, kırmızı trafik ışığı ile yol haricelemesi). Lütfen binalarda veya Zigzag kursunda herhangi bir ölçüm yapmayın.
Genellikle ciddi bir kalbin veya pulmoner hastalığınız varsa veya kısıtlanmış sağlığınız varsa test edilmemelisiniz. Aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa, 6WT'yi de kesmelisiniz: Göğüs ağrısı, solunum sıkıntısı, kaynak salgını ve genel halsizliğin arttırılması.