6WT

यह एप्लिकेशन जीपीएस निर्देशांक का उपयोग करके 6 मिनट के भीतर की दूरी ("6-मिनट की पैदल दूरी (6WT)") की दूरी तय करता है। 6WT का उद्देश्य रीढ़ की हड्डी के अपरिवर्तनीय बीमारियों वाले रोगियों के उद्देश्य कार्यात्मक सीमा (उद्देश्य कार्यात्मक impairman = ofi) का आकलन करना है, क्योंकि कई रोग-विशिष्ट कारक (दर्द, मांसपेशी कमजोरी, आदि) का परीक्षण परिणाम पर असर पड़ता है।
इस परीक्षण का लक्ष्य 6 मिनट तक जितना संभव हो सके, लेकिन जॉगिंग या रेसिंग के बिना। आप अपने सामान्य जूते पहन सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो वॉकर का उपयोग कर सकते हैं। क्या आपको परीक्षण के दौरान मजबूत दर्द, पैर की कमजोरी या आकृति अनिश्चितता का अनुभव करना चाहिए, आप गति को कम या रोक सकते हैं और रोक सकते हैं। जैसे ही आपकी पीठ की बीमारी के महत्वपूर्ण लक्षण होते हैं, आपको ऐप की ऑपरेटिंग सतह पर "लाइटनिंग" बटन दबाया जाना चाहिए (= पहले लक्षणों के लिए समय / दूरी)। जब तक कि लक्षण इसे अनुमति न दें, हालांकि, आपको 6 मिनट के आसपास तक जितनी जल्दी हो सके जारी रहना चाहिए।
सामान्य रूप से, हम एक ऐसे स्थान पर माप के खिलाफ सलाह देते हैं जहां जीपीएस सिग्नल के कोई अवरोध अपेक्षित नहीं होते हैं (जैसे) फील्ड पथ, पड़ोस पर्यावरण गगनचुंबी इमारतों के बिना), एक अपेक्षाकृत ग्रेड मार्ग चलाया जा सकता है (इष्टतम: 500-700 मीटर) और आपके परीक्षण को अन्यथा बाधित होने की आवश्यकता नहीं है (जैसे कि कार यातायात, लाल ट्रैफिक लाइट के साथ सड़क क्रूएशन)। कृपया इमारतों के भीतर या ज़िगज़ैग कोर्स में कोई भी माप न करें।
यदि आपके पास गंभीर दिल या फुफ्फुसीय बीमारी या अन्यथा प्रतिबंधित स्वास्थ्य है तो आपको आमतौर पर परीक्षण नहीं करना चाहिए। यदि निम्न लक्षण होते हैं तो आपको 6WT को भी बाधित करना चाहिए: छाती का दर्द, श्वसन संकट बढ़ाना, वेल्डिंग प्रकोप और सामान्य मलिनता।