Ano ang app na ito tungkol sa lahat?
Nag-aalala? Stressed? Bigo? O hindi lamang pakiramdam sa iyong rurok? Anuman ang iyong ginagawa, ang kalmado na isip app ay mamahinga ang iyong katawan, kalmado ang iyong mga nerbiyos, at i-refresh ang iyong isip.
Gumagana ang app sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong pansin sa iyong hininga. Huminga ka lang, panoorin ang mga imahe at numero, at bilangin habang tinuturuan ng app. Ito ay simple. At malakas na iyon.
Sa loob lamang ng ilang segundo, magiging mas alerto, malinaw, at may kamalayan.
Sa iyong sariling bilis ...
Narito kung paano ito gumagana. Una, itinakda mo ang app upang tumugma sa iyong natural na bilis ng paghinga, na may isang solong ugnay. Maaari kang pumili ng isang giya ng boses upang matulungan kang tumuon. At maaari mong muling itakda ang app upang sundin ang iyong rate ng paghinga sa anumang oras. Walang teknikal, walang magarbong.
... at sa iyong sariling oras.
Ito ay tumatagal ng mas mababa sa isang minuto upang makumpleto ang isang sesyon. At ito ay tumatagal lamang ng ilang upang makumpleto ang ikot ng tatlo. Madali.
Pumili nang mahusay
Tinutulungan ka ng app na tumuon sa karanasan ng pisikal na sensasyon sa iyong katawan. Ang paggawa nito ay nagpapahintulot sa mga saloobin na kalat ang iyong pang-araw-araw na buhay upang matunaw sa iyong isip. At ito naman ay nagbibigay sa iyo ng malinaw na ulo upang tumugon sa araw-araw na hamon na may higit na kalinawan at kumpiyansa.
Tuklasin kung paano ang kalmado na app ng isip ay maaaring magbigay sa iyo ng kalmado na isip.
Ngunit huwag Lamang kunin ang aming salita para dito. I-download ito ngayon.
Refined and rebuild calibration and counting system.
Portrait device rotation for better user experience.
Bug fixs
9Apps 4.9
