Ang platform ng pagsasanay sa Ascension ay dinisenyo upang mapabuti ang iyong pagsasanay, dagdagan ang iyong kaalaman sa pagsasanay, at tulungan na subaybayan ang iyong pag-unlad.Ang mga plano sa pagsasanay na nakatuon sa pagganap nito ay nasubok sa nakalipas na 20 taon ng mga propesyonal na coach at mga atleta upang ibigay ang pinaka-direktang at simplistic na landas upang maging mas malakas at mapakinabangan ang iyong likas na kakayahan.Ang nilalaman ay pinaghiwa-hiwalay sa antas ng kasanayan, at may mga programa at progreso na magagamit para sa bawat antas ng karanasan, mula sa Baguhan hanggang Pro.
Ang bawat ehersisyo ay may kasamang isang video at isang listahan ng mga pamalit (mas mahirap / mas madali / iba't ibang tool), at isang suplementong kaalaman library ng mga video na may mahabang format na naglalaman ng impormasyon sa lahat mula sa pag-igting ng katawan, sa pamamaraan, pagsasanay sa isip at diskarte, at nutrisyon.
Pag-sign up para sa isang libreng Pagsubok sa Pagsubok sa Toolbox, makakakuha ka ng access sa lahat ng nilalaman sa app.Ito ay isang zero na pangako sa pagsubok, kanselahin sa anumang punto.
As part of this update we've added the ability to favorite sessions, and customize your home screen.
9Apps 4.9
