Ascension Training Platformはあなたのトレーニングを改善し、あなたのトレーニング知識を高め、あなたの進歩を追跡するように設計されています。そのパフォーマンス中のトレーニングプランは、専門のコーチやアスリートによって過去20年間にわたってテストされています。コンテンツはスキルレベルで分類され、初心者からProまで、あらゆるレベルの経験ごとに利用可能なプログラムや進行があります。）ボディテンションからのすべてに関する情報を含むロングフォーマットビデオの補足的な知識ライブラリ、テクニック、メンタルトレーニング＆アプローチ、および栄養への情報。
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