Nagsasanay ka ba o nagtatrabaho? Maaari kang magtanong, "Hindi ba sila pareho?" Kung seryoso ka tungkol sa iyong mga layunin sa fitness, nais mong malaman ang pagkakaiba.
Ang pag -eehersisyo ay anumang ehersisyo para sa sarili nitong kapakanan. Ang paglipat upang makakuha ng pawis, magsunog ng mga calorie, o simpleng huminga. Ang pagsasanay ay nangangailangan ng istraktura, puna, at isang plano upang makarating mula sa kung nasaan ka ngayon sa kung saan mo nais. Kaya't sinusubukan mong lumakas, sanayin para sa iyong unang kumpetisyon, o magkasya at manatiling angkop para sa isport ng buhay, napunta ka sa tamang lugar. Sumasali ka sa isang pamayanan na higit sa 500,000 mga atleta na hinahabol ang kanilang mga layunin at pag -log sa kanilang pag -unlad ng pagsasanay sa daan.
Kapag sinabi namin ang mga atleta, hindi lamang namin pinag -uusapan ang mga kalamangan. Pinag -uusapan natin ang mga pang -araw -araw na atleta.
desk atleta, mommy atleta, mga atleta ng artist, at lahat ng nasa pagitan. Sa amin, sinumang nakatuon sa pagiging pinakamahusay nila. Handang pagtagumpayan. At ang pagsusumikap na maabot ang kanilang potensyal ay isang atleta. Isipin mo kami bilang iyong bagong kasosyo sa pagsasanay, na nagtutulak sa iyo sa mga lugar na hindi mo pa napunta. Karanasan
Train sa iyong mga termino: Magplano nang maaga, mag -log on sa fly, at kopyahin / i -paste ang iyong paboritong pag -eehersisyo sa labas ng hula na may built in na library ng ehersisyo na kumpleto sa pagtuturo ng video
I -visualize ang iyong pag -unlad na may built in na analytics. Sukatin ang lahat, mula sa pag -unlad sa paglipas ng panahon hanggang sa pagtaas ng iyong 1 rep max
Ang mga pagbili ng subscription ay nagbibigay -daan sa iyo na ma -access ang mga programa mula sa pinakamahusay na mga coach sa mundo. Perpekto para sa anumang layunin.
9Apps 4.9
