Namin ang lahat ng malaman na ang hardest bagay sa pagtakbo ay upang simulan ang run.
Kung nagsimula ka agad sa isang malubhang alog, pagkatapos ay nakakapagod na pagsasanay ay hindi lamang maaaring pigilan ang pagnanais na tumakbo, ngunit din humantong sa hindi kasiya-siya kahihinatnan para sa kalusugan.
May dahan-dahan na pagtaas ng paglo-load ay inaalok sa pagsisimula ng app.
Sa programang ito hindi mahalaga kung gaano karaming mga milya ang pinatatakbo mo. Para sa mga nagsisimula, ang oras na maaari mong patakbuhin ay mas mahalaga.
Ang programa ay dinisenyo para sa 12 linggo. At pagkatapos ng pagpasa maaari kang tumakbo para sa 40 minuto nang hindi humihinto.
Ang pinakamahabang landas ay nagsisimula sa isang hakbang! Magsimulang tumakbo ngayon!
Mga function ng application:
- 12 mga antas
- Warm-up
- Calorie Counting
- Pagkalkula ng mga istatistika
- Mga paalala para sa susunod na ehersisyo
- Pagganyak
- Magtrabaho sa background
- Voice Acting
- hanggang sa katapusan ng Setyembre nang walang advertising at panloob na mga pagbili
Paparating na:
- Pagkalkula ng distansya, bilis (GPS)
- Mga nagawa at mga parangal
![Study motivation Kdrama Part 5 [IT] - #Kdramastudymotivation #Studymotivation #Kdrama screenshot 1](https://i.ytimg.com/vi/aQQiRbt2RxM/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
