Quit Smoking Tracker Hypnotherapy Stop Smoke Now

Paglalarawan ng Quit Smoking Tracker Hypnotherapy Stop Smoke Now

Umaasa kami na tumigil sa paninigarilyo app ay tumutulong sa iyo na maging isang hindi naninigarilyo magpakailanman at palayain ka ng masamang ugali na ito. Kaya huwag maghintay, huminto ngayon o gamitin ang paninigarilyo dahan-dahan mode at hayaan ang madaling huminto tulong sa iyo maging isang malusog at mas maligaya tao. Sa Quit Tracker maaari mo ring makita kung magkano ang buhay na nawala ka at kung gaano karaming mga sigarilyo ang iyong pinausukan bago umalis, ngunit makikita mo rin kung anong uri ng mga gantimpala ang maaari mong makuha kung hihinto ka rin sa paninigarilyo. Huwag mag-atubiling at ma-access ang pinakamahusay na motivator kung gusto mong tumigil sa paninigarilyo.
Kailangan upang gumawa o masira ang isang ugali. Bakit hindi magsimula ngayon at hamunin ang iyong sarili sa pamamagitan ng hindi paninigarilyo. Ang Easy Quit ay isang libreng application upang matulungan kang masira ang iyong paninigarilyo. I-download agad ang Quit Tracker at kontrolin ang hindi kanais-nais na ugali, alisin ito mula sa iyong buhay!
Tandaan: Ang kahandaan na huminto sa paninigarilyo ay pinakamahalaga. Kaya mo yan! :-)
Gusto naming tulungan kang tumigil sa paninigarilyo. Gusto mo bang tumigil sa paninigarilyo? Tumigil ngayon!.
★ Kalkulahin / subaybayan ang iyong kalusugan at pag-unlad
★ Tingnan ang iyong paglalakbay magbunyag sa mga kapaki-pakinabang na istatistika
★ Panoorin kung gaano karaming pera ang iyong ini-save sa pamamagitan ng hindi paninigarilyo
★ Pagbutihin ang iyong kalusugan at panoorin ito lumaki
★ break ang ugali sa pamamagitan ng tumigil sa paninigarilyo
★ Money Statistics
★ Itigil ang paninigarilyo mabagal mode
★ pang-agham istatistika tip
★ Personal na motivations
★ privacy secured
★ Palakasin ang iyong resolusyon upang umalis sa
★ Lumikha ng isang mas mahusay, malusog ka sa app na ito!
★ Tingnan kung gaano katagal ka na usok libreng
★ Paano ang iyong kalusugan ay nagpapabuti sa
★ I-record ang iyong mga cravings sa isang talaarawan
★ at higit pa
Ang proseso ng pagtigil
Narito ang alam namin sa ngayon. Ang agham ay medyo malinaw na ang nikotina kapalit na therapy ay tumutulong sa mga tao na huminto sa paninigarilyo. Ngunit kailangan itong gawin bilang nakadirekta (maraming tao ang hindi nakumpleto ang kurso) at nangangahulugan ito na pinakamahusay na kung makuha mo ito mula sa iyong doktor sa halip na ang parmasyutiko. Ngunit huwag mag-alala kung ayaw mong gamitin ang NRT, ito ang iyong umalis, ginagawa mo kung ano ang gumagana para sa iyo. Ang iba pang mga ginintuang panuntunan tungkol sa pagbibigay ng paninigarilyo ay upang gawin ang iyong mantra 'hindi isa pang puff'. Dahil ang isang puff halos palaging humahantong sa higit pa at ikaw ay madaling bumalik sa paninigarilyo muli. Ang tunay na pag-unawa sa kung magkano ang pag-unlad na ginawa mo, ang lahat ng mga benepisyo na nakuha mo mula sa pagbibigay ng paninigarilyo at lahat ng gusto mong mawala sa pamamagitan ng pagsisimula ng paninigarilyo muli. Nagbibigay sa iyo na ang pangunahing paraan na inaasahan ng app na ito na panatilihing libre ka.
Hindi namin alam kung ang mga bagay na ito ay tutulong sa mga tao na huminto sa paninigarilyo, nais lang nating malaman kung ginagawa nila. Huwag mag-alala na gusto nilang manigarilyo sa iyo. Hindi namin subukan ang anumang bagay na naisip namin ay maaaring gumawa ng mga tao na mas malamang na manigarilyo. Ang bawat taong nakikibahagi ay makakatulong sa mga quitters na sumusunod. Kaya gawin ang iyong sarili ng pabor sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo. At ang iyong mga kapwa naninigarilyo ay isang pabor sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na maunawaan kung paano ito nagagawa.
Tumigil sa paninigarilyo Dahan-dahan app ay maaaring maging iyong tunay na kasama sa proseso ng pag-quitette - maaari mong tulungan kang mabawasan ang dami ng sigarilyo bawat araw, panatilihing dahan-dahan Pag-cessate ng stress, nikotina cravings sa normal at ipaalam sa iyo katawan umangkop sa mas maikling sigarilyo araw-araw, hanggang sa ganap mong ihinto ang paninigarilyo. Ang ganitong paraan ay maaaring ipaalam sa iyo na tumanggap ng non-smoker life muli, kung ano ang ginamit mo. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang iyong pagpayag na huminto sa paninigarilyo at kung mayroon ka nito - i-install ang application na ito at gamitin ito.
Bakit dapat mong subukan ang pamamaraang ito?
Ang app na ito ay nagbibigay ng paraan na naiiba mula sa pagsasabi na hindi ako manigarilyo, dahil talagang mahirap. Ang pagbabawas ng nikotina, at stress mula sa walang paninigarilyo ay darating sa maliliit na dosis dito. Ang hypothesis dito ay na may ganitong mas maliit na bahagi ng nikotina turkey at kailangan para sa sigarilyo mas madali upang umangkop sa buhay na walang sigarilyo at pagkatapos ay ganap na tumigil sa paninigarilyo.
At malamang na sinubukan mong tumigil sa paninigarilyo nang maraming beses upang pag-usapan. Siguro sasabihin mo sa iyong sarili, "Ang resolusyon ng Bagong Taon na ito, ako ay huminto sa paninigarilyo para sigurado!" O pagkatapos ng pack na ito o pagkatapos ng aking kaarawan, atbp, atbp, atbp! Ngunit hindi ito tila mangyayari at nakita mo ang iyong sarili pabalik kung saan ka nagsimula muli, marahil kahit na ang paninigarilyo mas mas mahirap subukan mong umalis.