Quit Smoking Tracker Hypnotherapy Stop Smoke Now

هذا الوصف ل Quit Smoking Tracker Hypnotherapy Stop Smoke Now

نأمل أن يساعدك تطبيق التدخين الإقلاع عن التدخين على أن تصبح غير مدخن إلى الأبد وتحرير لك هذه العادة السيئة. لذلك لا تنتظر، استقال الآن أو استخدام التوقف عن التدخين ببطء وضع التشغيل والسماح بسهولة إنهاء المساعدة في أن تصبح شخص أكثر صحة وأكثر سعادة. مع Quit Tracker، يمكنك أيضا معرفة مقدار الحياة التي فقدتها وعدد السجائر التي تدخنتها قبل الإقلاع عن التدخين، ولكن ستتمكن أيضا من معرفة نوع المكافآت التي يمكنك الحصول عليها إذا توقفت عن التدخين أيضا. لا تتردد والوصول إلى أفضل حافز إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين.
يأخذ لصنع أو كسر عادة. لماذا لا تبدأ الآن وتحدي نفسك من خلال عدم التدخين. Easy Quit هو تطبيق مجاني لمساعدتك في كسر عادة التدخين. قم بتنزيل Quit Tracker على الفور والسيطرة على هذه العادة غير المرغوب فيها، وإزالته من حياتك!
تذكر: الاستعداد لإنهاء التدخين هو الأكثر أهمية. يمكنك أن تفعل ذلك! :-)
نريد مساعدتك في التوقف عن التدخين. هل ترغب في الإقلاع عن التدخين؟ استقال الآن!
★ احسب / تتبع صحتك والتقدم - ★ راجع رحلتك تتكشف مع إحصائيات مفيدة
★ شاهد كم من المال الذي توفره من خلال عدم التدخين ★ تحسين صحتك و شاهدها تنمو
★ كسر العادة عن طريق الإقلاع عن التدخين
★ إحصائيات المال
★ توقف عن التدخين وضع ببطء
★ نصائح الاحصائيات العلمية
★ الدوافع الشخصية
★ الخصوصية المضمونة
★ تعزيز دوارك إلى الإقلاع عن التدخين
★ إنشاء أفضل، أكثر صحة معك مع هذا التطبيق!
★ انظر كم من الوقت كنت تدخن مجانا
★ كيف تتحسن صحتك
★ تسجيل الرغبة الشديدة في يوميات
★ وأكثر من ذلك
عملية الإقلاع
هنا ما نعرفه حتى الآن. العلوم واضح جدا أن العلاج بديل النيكوتين يساعد الناس على التوقف عن التدخين. ولكن يجب أن تؤخذ حسب توجيهات (كثير من الناس لا يكملون الدورة) وهذا يعني أنه من الأفضل إذا حصلت عليه من طبيبك بدلا من الصيدلي. ولكن لا تقلق إذا كنت لا ترغب في استخدام NRT، فهذا هو الإقلاع عن التدخين، فأنت تفعل ما يعمل لك. الحكم الذهبي الآخر حول التخلي عن التدخين هو جعل تعويذة "لا نفخة أخرى". لأن نفخة واحدة تؤدي دائما إلى أكثر وأنت في وقت قريب من التدخين مرة أخرى. الفهم الحقيقي لمقدار التقدم الذي قمت به، وجميع الفوائد التي تكسبها من التخلي عن التدخين وكل ما يجب أن تخسره من خلال البدء في التدخين مرة أخرى. مما يتيح لك أن الطريقة الأساسية يأمل هذا التطبيق أن يبقيك في التدخين مجانا.
نحن لا نعرف ما إذا كانت هذه الأشياء ستساعد الناس على التوقف عن التدخين، نريد فقط أن نتعلم ما إذا كانت تفعل. لا تقلق من أنهم يريدون أن يجعلك تدخن أكثر إما. لن نحاول أبدا أي شيء اعتقدنا أنه قد يجعل الناس أكثر عرضة للتدخين. كل من يشارك سيساعد المقلعين الذين يتبعون. فهل لنفسك معروفا بالتوقف عن التدخين. وتنفذ زملائك مدخنون صالحا من خلال مساعدتهم على فهم كيف يتم ذلك.
الإقلاع عن التدخين ببطء التطبيق يمكن أن يكون رفيقك حقا في عملية الإقلاع عن التدخين - يمكن أن يساعدك ببطء تقليل كمية السجائر في اليوم، والحفاظ على الإجهاد الإقلاع، الرغبة الشديدة بالنيكوتين في طبيعية ويتيح لك التكيف الجسم مع السجائر الأقل يوميا، حتى تتوقف تماما عن التدخين. بهذه الطريقة يمكن أن تسمح لك باستيعاب حياة غير مدخنة مرة أخرى، ما كنت عليه. لكن الشيء الأكثر أهمية هو استعدادك للتوقف عن التدخين وإذا كان لديك - تثبيت هذا التطبيق واستخدامه.
لماذا يجب أن تجرب هذه الطريقة؟
يوفر هذا التطبيق طريقة مختلفة عن القول الذي لن يدخن بعد الآن، لأن هذا صعب حقا. الحد من النيكوتين، والضغط من أي تدخين يأتي في جرعات صغيرة هنا. الفرضية هنا هي أنه مع هذه الأجزاء الأصغر من تركيا النيكوتين والحاجة إلى سيجارة من الأسهل التكيف مع الحياة دون سيجارة ثم الإقلاع عن التدخين بالكامل.
وربما حاولت الإقلاع عن التدخين عدة مرات للحديث عنها. ربما تقول لنفسك، "قرار السنة الجديدة، أنا تقل من التدخين بالتأكيد!" أو بعد هذه الحزمة أو بعد عيد ميلادي، إلخ، إلخ، إلخ! لكن لا يبدو أنه يحدث وتجد نفسك مرة أخرى حيث بدأت مرة أخرى، وربما يمكن أن تدخن أكثر صعوبة في محاولة الإقلاع عن التدخين.