Home workout ultimate

Paglalarawan ng Home workout ultimate

Epektibong Home Workouts para sa mabilis na gusali ng kalamnan - walang kagamitan. Bumuo ng mga kalamnan at panatilihin ang fitness sa bahay nang hindi na kinakailangang pumunta sa gym. Sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw. Walang kinakailangan na kagamitan o coach, ang lahat ng pagsasanay ay maaaring gawin sa pamamagitan lamang ng iyong timbang sa katawan.
Panoorin bago ang iyong pang-araw-araw na ehersisyo routine o habang ikaw ay ehersisyo sa bahay upang bumuo ng kalamnan.
Buong workout ng katawan, ang app ay may ehersisyo para sa iyong abs, dibdib, binti, armas, at puwit. Ang mga video workout ay dinisenyo ng mga eksperto. Wala sa mga ito ang nangangailangan ng kagamitan, kaya hindi na kailangang pumunta sa gym. Kahit na ito ay tumatagal ng ilang minuto sa isang araw, maaari itong epektibong tono ang iyong mga kalamnan at tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa bahay.
Nagbibigay kami ng iba't ibang mga workout sa bahay para sa mga babae upang mag-ehersisyo sa bahay. Ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga kababaihan ay napatunayan upang tulungan kang makakuha ka ng angkop sa isang maikling panahon. Makikita mo ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga babae na pinaka-angkop para sa iyo. Kumuha ng hugis sa walang oras sa Ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga kababaihan na pinakamahusay na gumagana para sa iyo ¡
Home Workouts for Men. Gusto mo ng epektibong mga home workout para sa mga lalaki? Makikita mo ang home workout para sa mga kalalakihan na pinaka-angkop para sa iyo. Subukan ang aming pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki ngayon! Maghanap ng iba't ibang mga home workout para sa mga lalaki na mag-ehersisyo sa bahay. Ang pag-eehersisyo sa tahanan para sa mga kalalakihan ay napatunayan upang tulungan kang makakuha ng anim na pack abs sa maikling panahon.
Maramihang Mga Pagsasanay. Push-ups, squats, sit-ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...
Magsimula sa warm-up at stretching na gawain ay idinisenyo upang tiyaking mag-ehersisyo ka sa isang siyentipikong paraan. Gamit ang mga animation at paggabay ng video para sa bawat ehersisyo, maaari mong tiyaking gamitin mo ang tamang form sa bawat ehersisyo mapapansin mo ang isang pagbabago sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo. Sige at manatili sa aming mga workout sa bahay.
Mga Tampok
* Warm-up at lumalawak na gawain
* I-save ang iyong mga paborito na video sa iyong listahan ng ehersisyo
* Regular na na-update ang koleksyon ng video upang makuha ang pinakamahusay na ehersisyo ehersisyo
* Detalyadong mga gabay sa video na may pang-araw-araw na ehersisyo na gawain
* Mawalan ng timbang nang walang personal trainer
* Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa social media
Ang ultimate bodybuilding app. Naghahanap ng isang bodybuilding app? Walang nasiyahan sa paggamit ng bodybuilding app? Subukan ang aming bumuo ng kalamnan app! Ang build na ito ng kalamnan app ay may epektibong pag-eehersisiyo ng kalamnan, at ang lahat ng workout ng kalamnan gusali ay dinisenyo ng isang dalubhasa.
Fat Burning Workouts & HIIT Workouts. Kumuha ng sa iyong bulsa taba nasusunog workouts & HIIT workouts para sa mas mahusay na hugis ng katawan. Isulat calories na may taba nasusunog ehersisyo, at pagsamahin sa HIIT ehersisyo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo sa pamamagitan ng propesyonal na fitness coaches. Ang app na ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang personal fitness coach sa iyong bulsa!