Naghanda kami ng programang ehersisyo at mga plano sa pagkain upang matulungan kang mawalan ng timbang sa loob ng 30 araw. Kasunod ng programang ito, madali mong mawalan ng timbang at gawing mas maganda at slim ang iyong katawan. Araw-araw, dagdagan namin ang pag-load ng pagsasanay, kaya huwag kalimutan ang tungkol sa iba. Ang ehersisyo ay partikular na inihanda para sa tahanan. Sinuman ay maaaring magsagawa ng mga ito kahit saan.
Bakit pagpunta sa gym? Subukan ang pang-araw-araw na ehersisyo para sa mga kababaihan upang isama sa iyong weight-loss routine sa bahay. Pag-eehersisyo lamang 7 minuto sa isang araw at bawasan ang tiyan taba na may pinakamahusay na ehersisyo apps para sa mga kababaihan - upang mawalan ng timbang epektibo!
30 araw ehersisyo pagsasanay lalo na para sa mga kababaihan, tumagal ng ilang minuto sa isang araw. Kumuha ng magkasya at mawalan ng timbang. Walang kinakailangang kagamitan ang pag-download at sundin ang mga gawain.
Buong ehersisyo plano para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan! Sa pangkalahatan, mahirap na patagin ang iyong tiyan, sa pamamagitan ng paggamit ng epektibong tiyan taba nasusunog ehersisyo isa ay maaaring makamit ang isang flat tiyan sa loob ng 30 araw, ang weight loss app kasama ang lahat ng mga advanced na ehersisyo tulad ng bodyweight squats, push-ups, at maraming pagsasanay upang mawalan ng timbang sa bahay.
9Apps 4.9
