ကျွန်ုပ်တို့သည်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အစားအစာများကိုရက် 30 အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်ကူညီရန်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ဤပရိုဂရမ်ကိုလိုက်နာပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကိုအလွယ်တကူသာအလွယ်တကူဆုံးရှုံးနိုင်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုလှပပြီးပါးလွှာစေသည်။ နေ့တိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည်လေ့ကျင့်မှုဝန်ကိုတိုးမြှင့်မည်, ထို့ကြောင့်ကြွင်းသောအရာတို့ကိုမမေ့ပါနှင့်။ လေ့ကျင့်ခန်းကိုအိမ်အတွက်အထူးပြင်ဆင်ထားသည်။ မည်သူမဆိုသူတို့ကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။
အားကစားခန်းမကိုဘာကြောင့်သွားရတာလဲ။ အိမ်၌သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဤနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်သာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အတူဝမ်းဗိုက်အဆီလျော့နည်းသွားသည်။ fit နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါ။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. လိုက်နာရန်လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။
အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်! ယေဘုယျအားဖြင့်သင်၏ဗိုက်အဆီလောင်ကျွမ်းနေသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရက်ပေါင်း 30 အတွင်းအစာအိမ်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။ အိမ်။
9Apps 4.9
