Nagtatanghal ng Easy Paleo Diet Meal Plan para sa mga nagsisimula apps! Ang Paleo Diet ay kilalang diyeta na nagtataguyod ng maraming benepisyo sa kalusugan tulad ng pagbaba ng timbang, binabawasan ang pamamaga, nagpapalakas ng pagkabusog, itinutuwid ang mga kakulangan sa nutrients, ayusin ang asukal sa dugo at marami pang iba. Ang ganitong uri ng diyeta ay nakatuon sa malusog na pagkain sa pamumuhay at mas mababa ang paghigpitan pagdating sa calorie-counting. Ito ay tungkol sa pag-aaral na kumain ng malinis na walang anumang naprosesong pagkain. Mayroong 7 araw (1 linggo) Madaling menu ng plano ng pagkain na ibinigay sa apps na ito. Ang lahat ng mga sangkap ay madali at simple upang maghanda at tuwid forward guidelines. Maaari mo ring tingnan ang listahan ng grocery shopping na ibinigay sa apps na ito para sa mga madaling sanggunian sa iyong mga kamay saan ka man pumunta!
Mayroong ilang mahahalagang bagay na dapat mong malaman tungkol sa pagsunod sa diyeta na Paleo na ito, ang diyeta na ito ay hindi tungkol sa pag-gutom sa iyong sarili at nagugutom, kumakain ka ng maraming mga veggies, protina at malusog na taba upang madama ang nasiyahan at puno . Bilang karagdagan sa na, ito ay napapanatiling. Ang mga taong sumusunod sa ganitong uri ng diyeta ay natagpuan na ito ay hindi isang fad diyeta na mahirap na manatili sa. Ito ay isang sustainable lifestyle, dahil ito ay tungkol sa pag-aaral na kumain ng malinis. Ito ay mahusay kung naghahanap ka upang mawalan ng timbang malusog! Tinutulungan ka ng Paleo Diet na madarama mo rin ang bloating! Kapag pinutol mo ang naproseso na pagkain, maalat na pagkain at kumukuha ng maraming hibla ay makikita mo na hindi ka pa namumulaklak. Ikaapat, ang Paleo Diet ay tungkol sa pagkain ng malusog, hindi pinroseso na pagkain. Sa sandaling makuha mo ang iyong mga cravings para sa asukal at hindi malusog na pagkain. Sa wakas ay libre ka sa kanila! Sa wakas, ang ganitong uri ng diyeta ay hindi tungkol sa pagkain ng karne lamang. Ito ay tungkol sa pagkain ng balanse sa pagkain. Kung susundin mo ito ng maayos, masisiyahan ka sa isang diyeta na mataas sa prutas at gulay. Ito ay mahusay para sa iyong kalusugan at potensyal na pagbaba ng timbang.
Kung naghahanap ka para sa malusog na diyeta sa balanse at kumakain ng malinis bilang isang sipa-simula upang mawalan ng timbang, pagkatapos ito ay ang tamang apps para sa iyo! May iba't ibang bersyon ng Paleo Diet Meal Plan. Walang "tamang" mga paraan upang sundin ang planong ito sa pagkain dahil sa komunidad ng Paleo na lumaki sa mga taon at marami sa kanila ang nagpapahintulot sa ilang mga modernong pagkain na ipinakita ng mga agham na maging malusog. Ang mga pangunahing alituntunin ng pagkain na ito ay mahigpit na maiwasan ang pagkain ng mataas na naprosesong pagkain. Siguraduhing uminom ng maraming plain na tubig sa buong proseso ng iyong Paleo Diet. Hindi bababa sa 8 hanggang 10 baso bawat araw.
Mga Tampok ng Apps:
-Overview tungkol sa pagkain (listahan ng mga benepisyo sa kalusugan mula sa Paleo Diet)
-Meal Plan menu (almusal, tanghalian, hapunan)
-Paleo Mga ideya ng meryenda (listahan ng Mga Ideya ng Paleo Snack)
-Paleo Grocery Shopping List
-Food to eat at Iwasan ang
-Apps Info (Gabay sa Apps, Disclaimer, Patakaran sa Pagkapribado at higit pa Apps)
Sa wakas, nais namin Ikaw ay isang mahusay na tagumpay sa iyong paglalakbay sa pagkain! Magandang araw!
9Apps 4.9
