B-FIT ay isang sistema ng ehersisyo na nagbibigay-daan sa iyo upang maisagawa lamang ang 30-minutong pag-aaral ng istasyon ng istasyon .b-Fit Station ay binubuo ng haydroliko kagamitan at cardio-made na mga platform na nagtatrabaho sa iyong sariling push - gumuhit ng lakas.
Kahit na ang pag-aaral na ito ay nagtuturo sa isang tumpak at epektibong ehersisyo ay nagbibigay-daan sa iyo upang kumuha ng isang malusog na buhay sa pamamagitan ng pagbuo ng parehong mga form at ang iyong cardiovascular system.
B-FIT system ay batay sa agwat ehersisyo. Ang pagsasanay ng agwat ay isang iba't ibang mga ehersisyo na nagbibigay sa paglo-load sa iba't ibang mga kalamnan sa iba't ibang oras nang hindi humihinto sa katawan. Sa sistemang ito kung saan ang pulso ay sinundan ng isang bumpy acceleration, ang perpektong hanay ng pulso ay nakamit at matagumpay na mga resulta ay nakamit. Gamit ang haydroliko fitness kagamitan sa kanilang sariling push at paghila kapangyarihan, ang mga pangunahing kalamnan ng katawan ay pinatatakbo sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng mga pangunahing kalamnan ng katawan, habang ang pulso ay ginawa ng pulsation ng pulses sa 9 intermediate istasyon. Sa programa ng ehersisyo sa pagitan ng pagbabago ng mga istasyon sa loob ng 30 segundo ng mga oras, ang pagpapalakas ng lakas at ang cardiovascular system ay nangyayari. Kaya, ang pinakamataas na resulta ay kinuha sa pinakamaliit na oras.
9Apps 4.9
