blp - The Bleep Test App

Natatandaan namin ang lahat ng pagsubok sa bleep mula sa paaralan, tama ba? Ginawa upang tumakbo pataas at pababa ng isang hideously malamig na paaralan gymnasium sa pamamagitan ng isang sadistic PE guro ay sa isang punto ang bane ng aming kolektibong malabata umiiral. Well sa kasalukuyan ito ay tila naka-istilong upang ilagay ang iyong sarili sa pamamagitan ng ganitong uri ng bagay sa pangalan ng Vanity! Hurray!
Kilala rin bilang multi-stage fitness test (bagaman may iba pang mga variant na may iba't ibang mga pangalan), ang layunin ay upang paulit-ulit na tumakbo sa pagitan ng dalawang puntos 20 metro ang layo sa isang naibigay na oras. Ang pagsubok ay nahahati sa mga antas, sa bawat kasunod na antas na nangangailangan ng runner na tumakbo nang bahagya nang mas mabilis kaysa sa huling. Sa kalaunan ay ang mga kicks sa, at ang runner ay sapilitang upang ihinto at suka. Ang pinakamataas na rate ng runner ng pagkonsumo ng oxygen (ang kanilang VO2-max) ay maaaring kinakalkula mula sa kanilang huling bilis, at ang kanilang tinatayang antas ng fitness ay sinusuri.
Ang mga hindi alam Paano gumagana ang Bleep Test.
Tandaan na ang app ay kasalukuyang nagbibigay-daan lamang para sa 20 metro na bersyon ng pagsubok.
Mga Tampok:
- 100% Libre - Walang Adverts!
- sadyang simple at magaan ang timbang na
- hanggang sa 5 sabay-sabay na runners - Kinakalkula ang VO2-Max upang mabilang ang fitness ng runner - nagpapakita ng mga resulta ng isang runner sa graph form upang mailarawan ang pagpapabuti sa paglipas ng panahon
Kung Mayroon kang anumang mga mungkahi para sa pagpapabuti, o tumakbo sa anumang mga problema, pagkatapos ay mangyaring ipaalam sa akin sa pamamagitan ng paraan ng isang pagsusuri. Mas masaya ako sa pagsasama ng pag-andar na ang iba pang mga gumagamit ay makakahanap ng kapaki-pakinabang!