Home Remedies For Colon Cleans

Ang paglilinis ng colon ay isang mahusay na paraan upang mawalan ng timbang at upang mapunta ka sa isang landas sa mas mahusay na kalusugan.Ang isang hindi malusog na colon ay maaaring humantong sa lahat ng uri ng mga problema na hindi mo nais.Ang ilang mga posibleng problema ay ang kanser sa colon, tibi, pakiramdam na tamad at pagtaas ng timbang.Kapag linisin mo ang colon ay talagang tinatanggal mo ang mga nakakapinsalang lason at impurities mula sa katawan.malusog o pagkakaroon ng hindi malusog na gawi sa pagkain.Kapag hindi maalis ng iyong colon ang mga lason nang epektibo, nagiging labis na labis at natipon ang mga lason.Siguraduhing suriin ang mga label sa mga nakabalot na item ng pagkain na iyong ubusin at tiyakin na ang mga sangkap ay natural at walang mga preservatives na ginagamit sa mga produkto.
Maraming tao ang naghahanap ng isang mahusay na lunas sa bahay para sa colonPaglilinis.Anuman ang lunas sa bahay na ginagamit mo upang linisin ang colon na nais mong layunin na pumunta sa banyo ng dalawang beses sa isang araw.Nais mo ring tiyakin na walang pilit o sakit kapag nagpunta ka.Ang pag -inom ng maraming tubig ay isang susi upang linisin ang colon.Nais mong tiyakin na makakakuha ka ng 8 hanggang 10 baso ng tubig sa isang araw.Ang pagkuha ng sapat na pang -araw -araw na tubig ay makakatulong sa iyo upang mapanatili kang mas malusog ang sistema ng pagtunaw sa pamamagitan ng pag -flush ng mga lason na iyon sa pamamagitan ng pawis at ihi at panatilihin din ang hydrated ng iyong katawan.Ang hibla ay makakatulong sa panunaw at makakatulong na matiyak ang mga regular na paggalaw ng bituka, na humahantong sa isang malinis na colon.Ang isa sa mga pinaka-puno ng hibla ay buong butil.Maraming mga pagkain na maaaring maglaman ng buong butil.Kasama dito ang buong tinapay na trigo, oatmeal, brown rice at buong butil ng butil.Maaari ka ring kumain ng mga mani, cake ng bigas, buto ng mirasol o beans.Ang mga pagkaing ito lahat ay naglalaman ng hibla at malusog din.Mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng paglilinis ng colon na ginagamit ng mga doktor.Ngunit maraming mga tao ang nais na linisin ang colon nang natural sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga remedyo sa bahay para sa paglilinis ng colon.Maaari mong gamitin ang mga remedyo sa bahay na ito para sa paglilinis ng colon upang linisin ang iyong colon at maalis ang mga lason mula sa iyong katawan sa loob ng mga ginhawa ng iyong tahanan.