Home Remedies For Colon Cleans
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건강/운동 | 11.6MB
기술
콜론 클렌징은 체중 감량을하고 건강을 향상시키는 길을 가질 수있는 좋은 방법입니다.건강에 해로운 결장은 원하는 모든 종류의 문제로 이어질 수 있습니다.가능한 몇 가지 문제는 결장암, 변비, 부진한 느낌 및 체중 증가입니다.결장을 청소하면 실제로 신체에서 유해한 독소와 불순물을 제거하고 있습니다.
더러운 결장은 가공 식품을 먹고, 그렇지 않은 음식을 먹은 결과가 될 수 있기 때문에 건강한 결장과 신체 청소가 필요합니다.건강하거나 건강에 해로운 식사 습관이 있습니다.결장이 독소를 효과적으로 제거 할 수 없으면 과도하게 부담이되고 독소가 축적됩니다.소비하는 포장 식품 품목의 레이블을 확인하고 재료가 모두 자연스럽고 제품에 방부제가 사용되지 않았는지 확인하십시오.
많은 사람들이 대장을위한 좋은 가정 요법을 찾고 있습니다.클렌징.콜론을 청소하는 데 사용하는 집의 치료법은 하루에 두 번 화장실에가는 것을 목표로하고 싶습니다.또한 갈 때 긴장이나 통증이 없는지 확인하고 싶습니다.많은 양의 물을 마시는 것은 결장을 청소하는 열쇠입니다.하루에 8 ~ 10 잔의 물을 얻으려고합니다.일일 물을 충분히 얻으면 땀과 소변을 통해 독소를 씻어 내면서 소화 시스템을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
결장 클렌징을위한 또 다른 훌륭한 가정 요법은 식단에서 섬유질을 얻는 것입니다.섬유질은 소화를 도울 수 있고 정기적 인 배변을 보장하여 깨끗한 결장으로 이어질 수 있습니다.가장 섬유질로 가득 찬 음식 중 하나는 통 곡물입니다.통 곡물을 함유 할 수있는 많은 음식이 있습니다.여기에는 통밀 빵, 오트밀, 현미 및 통 곡물 시리얼이 포함됩니다.땅콩, 쌀 케이크, 해바라기 씨앗 또는 콩을 먹을 수도 있습니다.이 음식에는 모두 섬유질이 포함되어 있으며 건강합니다.
건강한 결장 및 신체 정화는 몸을 최상위 모양으로 유지하고 독소가 없어야합니다.의사가 사용하는 다양한 결장 클렌징 절차가 있습니다.그러나 많은 사람들이 결장 클렌징을 위해 다양한 가정 요법을 사용하여 대장을 자연스럽게 청소하고 싶습니다.결장 정화를 위해이 가정 요법을 사용하여 결장을 정화하고 집의 안락함 내에서 신체에서 독소를 제거 할 수 있습니다.
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