Yoga: Postures & Gestures
3
Kalusugan at Pagiging Fit | 2.3MB
Paglalarawan
Nagbibigay ang app na ito ng paraan, mga benepisyo at kaalaman tungkol sa iba't ibang uri ng yogasana, kilos at postures.Ang app na ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang gawin ehersisyo at panatilihin ang iyong katawan pisikal at mental malusog at magkasya.
Ang app na ito ay sumasaklaw:
Warm-up poses
Yoga postures
yoga gestures
sun pagbati
nakatayo poses
Balancing poses
sitting poses
tuhod poses
Prone poses
spine poses
pagsasara poses & mudras
Mga benepisyo ng yoga:
nadagdagan flexibility
nadagdagan kalamnanLakas at Tono
Pinahusay na respirasyon, enerhiya at sigla
Pagpapanatili ng isang balanseng metabolismo
pagbabawas ng timbang
Cardio at Circulatory Health
Pinabuting PinabutingPagganap ng Athletic
Proteksyon mula sa pinsala
Show More
Less
Impormasyon
Na-update: 2018-10-09
Kasalukuyang Bersyon: 1.4
Nangangailangan ng Android: Android 4.0.3 or later