Yoga: Postures & Gestures
3
Gezondheid en fitness | 2.3MB
Omschrijving
Deze app biedt methode, voordelen en knowlodge over verschillende soorten yogasana, gebaren en houdingen.Deze app is erg handig om te oefenen en je lichaam fysiek en mentaal gezond en fit te houden.
Deze app Covers:
Warm-up poses
Yoga housingen
Yoga-gebaren
Zonneverging
Standing Poses
Balancing Poses
Zitting Poses
Knie Poses
Prone Poses
Spine Stelt
Sluiting Poses & Mudras
Voordelen van Yoga:
Verhoogde flexibiliteit
Verhoogde spierKracht en Tone
Verbeterde ademhaling, energie en vitaliteit
Handhaven van een gebalanceerd metabolisme
Gewicht reductie
Cardio en Circulatory Health
VerbeterdAtletische uitvoering
Bescherming tegen verwonding
Show More
Less
Informatie
Bijgewerkt: 2018-10-09
Huidige versie: 1.4
Android vereist: Android 4.0.3 or later