Simple Circuit Interval Timer: free HIIT timer

Paggawa mula sa bahay? Kailangan mo ng ilang ehersisyo?
Simple circuit interval timer
ay isang madaling-gamiting fitness interval timer app para sa iyong mataas na intensity interval training (HIIT timer) Mga ehersisyo at mga gawi sa yoga. ✅ ✅✅
Kasama na rin ang
plank challenge app
- isang pang-araw-araw na hamon upang hikayatin ang pagtatrabaho sa bahay na may isa sa mga pinakamahusay na core Available ang mga aktibidad sa pagpapalakas at fitness, na walang kinakailangang kagamitan sa gym! I-customize ang mga agwat upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.
Plank a Day Daily Planking Challenge - Sigurado ka pababa?
🧭 Sumali sa hamon - plank para sa hanggang 1 minuto, bawat oras, araw-araw
😅 masaya at madaling home workout
👍 maraming mga pagkakaiba-iba upang subukan
👌 Itakda ang iyong sariling iskedyul ng pag-eehersisyo at mga oras
🥰 I-play sa pamilya at mga kaibigan, o sa pamamagitan ng iyong sarili
📳 kapaki-pakinabang at masaya mga paalala (ngunit maaari mong ganap na i-off ang mga ito 📴)
🌸 Customized na ehersisyo
🏅 Plank Challenge ay para sa mga nagsisimula at pros magkamukha
Healthy lifestyle benefits at mga resulta!
Mga benepisyo ng planking
Isa sa * ang mga nangungunang pagsasanay * na maaaring gawin ng sinuman, kahit saan, anumang oras! Planking hamon ang bawat isa sa iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan at may dose-dosenang mga benepisyo.
💟 ab definition at core strength - kabilang ang obliques (gilid abs)
💟 pangkalahatang lakas at buong katawan fitness at lakas
💟 pinabuting pustura
💟 mas mataas na kakayahang umangkop at balanse
💟 katawan Ang pagsasanay sa timbang ng anumang uri ay nagpapabuti ng pag-aangat ng timbang, nagpapabuti ng cardiovascular health
💟 lunas mula sa sakit sa likod at pag-igting ng kalamnan
💟 Bawasan ang panganib ng mga pinsala sa likod
💟 Pinahusay na metabolismo
💟 Mas masaya sa ehersisyo
💟 Mahusay na mga resulta para sa toned abs, butts, arm at binti
Kumuha ng pahinga mula sa trabaho at ehersisyo habang nagtatrabaho mula sa bahay na may
plank hamon app
high intensity interval training timer para sa lahat ng sports at mga gawain
Maraming tao ang gumagamit ng circuit training para sa pagbaba ng timbang at lakas ng pagsasanay
⏱ Regular circuit, hiit , at mga agwat ng tabata
🏋 amrap at supersets
🤸♀️ hold yin yoga at pilates poses
🏃♂️ cardio (umiikot, tumatakbo) agwat at calisthenics
🏡 para sa paggamit sa bahay at sa gym
⏱ Plank at C. Ore Training Exercises
💪 push-up at pull-ups
🥊 boxing rounds 🛎🛎
🔥 wod at x-fit
🏆 7 minutong ehersisyo (at mas mahaba!)
🧘♂️ Meditation at paghinga
🏋 Mahusay para magtrabaho sa bahay at magsanay nang walang kagamitan
Mga Tampok ng Kalusugan
🧭 Itakda ang bilang ng mga hanay, at paulit-ulit na mga timer ng agwat para sa mga circuits at pahinga ng pahinga
🧭 REP meter upang makatulong upang mapanatili ang iyong bilis
🎨 makulay, napapasadyang mga tema
🚦 Nakatutulong na countdown sa loob at labas ng bawat circuit
🏔🏝🌋 ehersisyo offline, kahit saan
Mga nakamamanghang visual
🌈 Kahanga-hanga na mga tema ng kulay
🕶 Madilim na mode
⭐ Glow up mode para sa isang maliit na razzle -Dazzle ✨
🌫 Mesmerizing animations
🌀 Circular or squircular layout
✅ malaki at malinaw na mga interface
😀 simple, intuitive na mga menu
🏆
pro mode
🏆
🏆 I-unlock ang Pro Mode upang ma-access ang lahat ng mga tema, mga kulay, mga layout at mga tampok Habang Panahon
🏆 Maging una upang makakuha ng access sa mga bagong tampok
I-maximize ang iyong ehersisyo Gamit ang libreng fitness I. nterval timer. Panatilihin na ❤ pumping!
Mga Pahintulot:
- Internet at Network Estado: Ang app na ito ay suportado ng ad at nangangailangan ng internet upang ipakita ang mga ad