PCOS Tracker

Tinutulungan ka ng tracker ng PCOS na subaybayan ang iyong mga sintomas sa pang-araw-araw at buwanang PCOS at PMS. Maaari mong i-download at ibahagi ang iyong sinusubaybayan na data bilang at kung kinakailangan. Bisitahin ang https://pcostracker.app upang matuto nang higit pa.
Ang PCOS tracker ay para sa iyo, kung ikaw ay isang babae na nasuri na may PCOS o kung sa tingin mo ay maaaring mayroon kang PCOS, o kung naghahanap ka ng suporta sa PCOS . Ito ang iyong PCOS talaarawan upang subaybayan ang iyong mga sintomas ng PCOS na maaaring magbago sa bawat buwan sa paligid ng iyong mga panahon, tulad ng pagkawala ng buhok, acne, panahon ng sakit, dagdag na buhok paglago at pcos timbang makakuha kabilang ang araw-araw na pagkain, araw-araw na ehersisyo at fitness. Ang mga sensor ng telepono at wearables ay susubaybayan ang iyong mga hakbang at pagtulog. Maaari mong subaybayan ang iyong motor function at katalusan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng 'aktibong mga gawain' na isinama sa app. Maaari ka ring makakuha ng mga pananaw ng data at bagong impormasyong pangkalusugan sa kalusugan ng kababaihan na nakatuon sa kalusugan ng PCOS, sa mga blog at mga artikulo na na-update sa mga pananaw / sanggunian seksyon ng app na ito ng PCOS.
Tinutulungan ka ng pang-araw-araw na log na tandaan mo ang iyong mga sintomas ng PCOD na naranasan mo sa isang partikular na araw. Tinutulungan ka ng buwanang log na tandaan at subaybayan ang mga sintomas, partikular sa paligid ng iyong mga siklo ng panregla.
Pagsubaybay sa Premenstrual Syndrome (PMS)
Marami sa atin ang nakakaranas ng pisikal na kakulangan sa ginhawa o pagbabago ng kalooban sa mga araw bago ang regla. Kapag ang mga sintomas na ito ay nangyayari buwan-buwan at nakakaapekto sa normal na buhay, kilala sila bilang PMS. Maaari mong subaybayan ang iyong mga sintomas sa premenstrual syndrome sa pamamagitan ng app.
I-download ang iyong data
Maaari mong i-download ang iyong data sa kalooban, kung kailangan mong makita kung paano mo ginagawa ang lahat ng mga araw at buwan. Halimbawa, maaari mong subaybayan kung ano ang mga epekto ng bagong diyeta, o ang bagong pag-eehersisyo na sinimulan mo ng ilang linggo ay magkakaroon sa iyong pang-araw-araw at buwanang mga sintomas ng PCOS. Bukod dito, maaari mong ibahagi ang data sa iyong mga tagapayo sa kalusugan, upang magkaroon ng isang malinaw na komunikasyon, na maaaring makatulong sa planuhin ang iyong paggamot at pamamahala ng iyong kalagayan nang mas mahusay.
Mga Insight Via Graphs & Charts
ang mga graph at Ang seksyon ng chart ng app ay nagbibigay ng mga pananaw kung paano ginagawa ng iyong mga kaibigan sa PCOS, na nagpapakita ng mga pinagsama-samang pananaw sa mga tugon na puno ng mga gumagamit ng PCOS tracker.
Leaderboard
Leaderboard Sinusubaybayan ang bilang ng mga hakbang na iyong nilakad at pinapanatili kang motivated upang gawin ang higit pa.
Mga sanggunian at seksyon ng mga link
Hanapin ang mga balita na may kaugnayan sa PCOS, mga update sa pananaliksik, at Impormasyon tungkol sa PCOS Tracker app sa seksyon ng Mga Sanggunian at Mga Link. Maaari mo ring makuha ang iyong mga query sa sagot at tinalakay ng mga eksperto sa PCOS at mga tagapagtaguyod ng pasyente sa pamamagitan ng mga link ng CureTalks na na-update sa seksyon ng mga sanggunian pana-panahon. Ang mga pahayag na ito ay naglalayong talakayin ang mga isyu na may kaugnayan sa kalusugan ng kababaihan at PCOS - tulad ng pagkain at ehersisyo ng PCOS, mga isyu sa digestive ng PCOS, depresyon na nauugnay sa PCOS, PCOS pain, PCOS insomnia at higit pa.
Mga Abiso
Maaari kang mag-opt upang makatanggap ng mga paalala para sa pagpuno sa iyong mga log at pagtingin sa lahat ng bagong nilalaman sa kalusugan na idinagdag sa app. Mayroon kang pagpipilian upang ihinto ang paggamit ng app sa anumang oras.
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na antas ng male hormones sa mga kababaihan na humahantong sa hindi nakuha o hindi regular na panahon, nadagdagan ang paglago ng buhok, nadagdagan Acne, male-pattern baldness at maraming cysts sa ovaries. Ito ay isang pangkaraniwang kalagayan na may 1 sa 5 kababaihan na nakatira dito, bagaman marami ang hindi alam na mayroon sila.