Female Weight Loss in 30 days - Women Workout

Paglalarawan:
Babae pagbaba ng timbang sa 30days ehersisyo - araw-araw na gawain ehersisyo!
Babae pagbaba ng timbang araw-araw na ehersisyo
Nagpe-play ng isang mahalagang papel sa iyong fitness at maaari mong gawin ito sa iyong bahay nang walang pagpunta sa anumang gym. Gamit ang female fitness exercise
app maaari mong makuha ang custome workout ideas
o fitness plan
sa isang pagkakasunud-sunod. babae fitness ehersisyo
ay naglalaman ng 7 minutong ehersisyo
sa paggawa ng isang workout calender
at isang kumpletong gabay sa pag-eehersisyo.
Gusto mong makuha ang 24 oras na fitness
? Ang babae ay maaaring makakuha ng pinakamahusay na plano ng fitness
o fitness guide
sa iyong bahay. Ang Ladies fitness
ay mahalaga din sa panahon na iyon at karamihan sa mga babae ay nais na makuha ang epektibong katawan na may araw-araw na ehersisyo
at ngayon maraming ABS apps
focus sa
Women Fitness Apps
na nagbibigay sa iyo ng Mga tagubilin sa fitness
at tumutulong sa iyo upang makuha ang pinakamahusay na magkasya katawan.
Mawalan ng timbang sa 7 araw
ay dinisenyo para sa iyo na mawalan ng timbang sa isang mabilis at ligtas na paraan. Mayroon kaming maikling ehersisyo para sa mga babae
na walang sapat na oras upang mag-ehersisyo, makakakuha ka ng mga sweat at mabilis na tibok ng puso sa ilang minuto. Ang mga HIIT (high-intensity interval training) ay maaaring mapakinabangan ang mga resulta. Sundin ang mga tagubilin at makuha ang resulta sa 7 araw. Ang workout plan
ay naglalaman ng braso, puwit, tiyan at binti ng ehersisyo upang matulungan kang mawala ang iyong sobrang timbang at hugis ang iyong katawan sa isang perpektong katulad ng modelo.
Home Workout
Magagamit na Ngayon Sa isang kumpletong naka-iskedyul na mga programa sa pag-eehersisyo
at makuha ang libreng gym workouts
kumpletong iskedyul. female fitness exercise
ay naglalaman ng kumpletong fitness journal plan
ng iyong fitness sa tulong ng libreng ehersisyo para sa mga babae o kababaihan.
7-araw na ehersisyo
Naglalaman ng 7 minutong ehersisyo
libre para sa mga babae sa pagkuha ng tamang Diet Plan
. 30 araw magkasya hamon ehersisyo ay nagdaragdag ehersisyo intensity hakbang-hakbang. Kunin ang fitness na may pre-natukoy na uri ng ehersisyo at araw-araw na pagsasanay sa isang perpektong paraan at makakatulong ito sa mga babae na mawalan ng timbang sa loob ng 7 araw.
Tampok:
sampung magkakaibang 5 hanggang 10 minutong naka-target na ehersisyo
araw-araw na pagsasanay
mawalan ng timbang sa bahay
Warm-up at lumalawak Mga gawain
Awtomatikong sinusubaybayan ng Training Training
Ang tsart ay sumusubaybay sa iyong mga trend ng timbang
I-customize ang iyong mga paalala sa pag-eehersisyo
Mawalan ng timbang sa isang personal trainer
Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa social media