ฟิตเนส / ยิมเป็นกิจกรรมที่สามารถทำให้ผู้คนมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นโดยการออกกำลังกายสามองค์ประกอบหลัก ได้แก่ การออกกำลังกายการเติมสารอาหารและการพักผ่อน ในขณะที่คำว่า nge'gym เกิดขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายมีสถานที่พิเศษโดยปกติจะอยู่ที่โรงยิมหรือศูนย์กลางของการออกกำลังกาย
จากการศึกษาต่าง ๆ การออกกำลังกายรวมถึงการออกกำลังกายยกของหนักและแอโรบิคนั้นมีประโยชน์ในการป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกชะลอกระบวนการชราเพิ่มโปรไฟล์ของฮอร์โมนและความใคร่เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อโรคและประโยชน์อื่น ๆ ที่สามารถได้รับจากสิ่งนี้ หนึ่งกีฬา
เพื่ออำนวยความสะดวกให้คุณในการออกกำลังกายแบบยิม โปรแกรมนี้ให้ภาพของการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่โรงยิม หวังว่าแอปพลิเคชั่นนี้มีประโยชน์สำหรับคุณ นั่นคือทั้งหมดและขอบคุณ
9Apps 4.9
