Calm Sleep: Sleep & Meditation

คำอธิบายของ Calm Sleep: Sleep & Meditation

ปัญหาการนอนหลับ?
การนอนหลับที่สงบเป็นแอพนอนหลับฟรีเพียงอย่างเดียวของโลกสำหรับการนอนหลับพักผ่อนและบรรยากาศที่จะช่วยปรับปรุงการนอนหลับของคุณหรือทำให้งีบสั้นของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น แนะนำเสียงนอนหลับในแอพของเรา & amp; ตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับด้านบน ลองทำสมาธิแบบมีไกด์เหล่านี้ผ่านเพลงผ่อนคลายที่ช่วยลดความวิตกกังวล แอพพลิเคชั่นที่เปลี่ยนแปลงชีวิตที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นที่สามารถใช้เวลา 5 นาที 10 นาที 30 นาที 60 นาทีเพื่อให้ได้สติ
เป้าหมายหลักของเราคือทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในขณะที่คุณหลับหรือเตรียมตัวสำหรับระยะสั้น งีบหลับ การมีงีบสั้น ๆ ในที่ทำงานหรือการนอนหลับที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณโฟกัสหายใจสงบสติอารมณ์และสร้างพื้นที่ส่วนหัวมากขึ้นเงื่อนไขสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้นโดยการฝึกสมาธิและสติ คู่มือที่สมบูรณ์แบบเพื่อสุขภาพและความสุขแอพนี้ให้บริการการทำสมาธิและผลผลิตการทำสมาธิการเคลื่อนไหวและการทำสมาธิกีฬาการทำสมาธิแบบนำทางนักเรียน
แอพพลิเคชั่น Sleep เป็นแอพนอนหลับที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการนอนหลับสบายรวดเร็วและแอมป์ ; งีบหลับอันทรงพลัง & amp; ยังช่วยให้ผู้ใช้ตื่นขึ้นอย่างราบรื่น แอพ Sual Sleep สอนให้คุณนอนหลับสบายตื่นขึ้นมาอย่างราบรื่น & amp; งีบหลับอย่างรวดเร็วเพื่อให้มีพื้นที่หัวที่ดีขึ้น & amp; มุ่งเน้นไปที่ชีวิตประจำวัน นอนหลับได้ดีผ่านการนอนหลับ, ลม, เพลงนอนหลับ, ฯลฯ ชำระเงินหลักสูตรการทำสมาธิขนาดเล็กสำหรับการทำสมาธิที่มีธีม
ผู้ใช้แอป Sleep Sleep ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ในการทำสมาธิในอดีตแอปของเราจะสอนทั้งหมด พื้นฐานเพื่อให้บรรลุการทำสมาธิ & amp; การนอนหลับที่ทรงพลัง แอพ Calm Sleep จะช่วยได้ใน:
naps อันทรงพลัง & amp; นอนหลับ
ดีกว่า & amp; นอนหลับง่าย
อาการนอนไม่หลับบรรเทา
ปรับปรุงอารมณ์ & amp; โฟกัส
การช่วยเหลือด้วยความวิตกกังวล & amp; ความเครียด
แอพ Calm Sleep มีการนอนหลับตั้งแต่ 5 นาทีถึง 8 ชั่วโมงดังนั้นคุณสามารถเลือกความยาวที่สมบูรณ์แบบตามความต้องการของคุณ คุณสมบัติการเตือนภัยที่ราบรื่นยังช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาจากการนอนหลับได้อย่างราบรื่น คุณสามารถเลือกเสียงนอนหลับได้:
การนอนหลับลึก
การรักษาแสง
หายไปในที่ไหน
เสียงกระซิบนางฟ้า
นอนหลับฝันดี
นอนหลับสบาย
รักษาฉันนอนหลับ
สัมผัสนุ่ม
Lullabay
เสียงสีขาว
เปียโน
แซ็กโซโฟน
ฟลุต
กีตาร์
นอนในสายฝน
มหาสมุทร
นอนระหว่างนก
นอนหลับ ป่า
พายุ
บ่อ
Windchimes ฝน
ฝนในมหาสมุทร
ฤดูใบไม้ผลิ
นอนใกล้น้ำตก
สายฝนฟ้าร้อง
และเสียงนอนหลับอีกมากมาย…
แอพ Calm Sleep ยังสามารถใช้เพื่อการผ่อนคลายสงบจิตใจหรือปรับปรุงสมาธิ คุณสามารถตรวจสอบเสียงที่หลากหลายของเราและรวมตัวกรองตามความต้องการของคุณ แอพนี้มีวิธีเพิ่มเติมในการทำสมาธิและสงบสติอารมณ์นอกเหนือจาก Sadhguru และ Isha ไม่ว่าจะเป็นโยคะการไกล่เกลี่ยหรือจิตวิญญาณสิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับความสงบสุขสูงสุด ได้รับการจัดอันดับสูงโดยผู้คนจากสหรัฐอเมริกาแคนาดาเยอรมนีฝรั่งเศสญี่ปุ่นบราซิลสวิตเซอร์แลนด์อินเดียออสเตรเลียสิงคโปร์ ฯลฯ นี่เป็นแอพที่ต้องลองใช้
หากคุณมีคำแนะนำความคิดหรือ ข้อกังวลโปรดเขียนถึงเราที่ TheCalmsleep@gmail.com