ฝึกฝนที่บ้านหรือในโรงยิมกับหนึ่งในชุมชนการออกกำลังกายของผู้หญิงที่ใหญ่ที่สุดในโลก!รับแรงจูงใจในการออกกำลังกายที่คุณต้องการด้วย Sweat ซึ่งเป็นแอพฝึกอบรมส่วนตัวที่มีผู้ร่วมก่อตั้งและผู้ฝึกสอนหัวยอด Kayla Itsines
เหงื่อมีชุดกว้างของโปรแกรมที่ท้าทาย แต่ทำได้ด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาเพื่อสร้างความฟิตของคุณอย่างต่อเนื่องโปรแกรมใหม่ให้วิธีการเพิ่มเติมในการผลักดันตัวเองและทำให้คุณใกล้ชิดถึงเป้าหมายของคุณมากขึ้นรักษาความรับผิดชอบต่อความท้าทายของชุมชนเสมือนจริงและรู้สึกได้รับการสนับสนุนจากผู้หญิงที่มีใจเดียวกันทุกที่
เข้าร่วมกับผู้ฝึกสอนระดับโลกของ Kayla และ Sweat: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm-และอีกมากมาย!-ในการเดินทางไปค้นพบความมั่นใจในการออกกำลังกาย
สมาชิกใหม่ทุกคนสามารถเข้าถึงการทดลองใช้ฟรีได้ฟรี
ค้นหาสไตล์การฝึกอบรมที่คุณชอบด้วยการออกกำลังกายเริ่มต้นง่ายๆการออกกำลังกายระดับกลางและขั้นสูง, รวมถึง:
- HIIT (การฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง)
- การฝึกอบรมวงจร
- การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
- การสร้างพลัง
- การฝึกความแข็งแรง
- โยคะ
- barre
>- พิลาทิส
- การกู้คืน
- คาร์ดิโอ
- การตั้งครรภ์และหลังคลอด
ฝึกฝนในแบบของคุณ- ติดตามโปรแกรมหรือออกกำลังกายตามความต้องการเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณโดยไม่มีอุปกรณ์น้ำหนักฟรีหรือเครื่องจักรและแสดงการออกกำลังกายเมื่อคุณสั้นตรงเวลา
คุณสมบัติของเหงื่อทำให้ง่ายต่อการติดตามและติดตามความคืบหน้าของคุณคุณสมบัติรวมถึง:
- คำอธิบายการออกกำลังกายและการสาธิตวิดีโอ
- การทดแทนการออกกำลังกายเพื่อให้การเคลื่อนไหวยากขึ้นหรือง่ายขึ้น
- ตัวชี้นำเสียงเทรนเนอร์
- น้ำหนักบันทึกที่ใช้ในระหว่างโปรแกรมที่ใช้โรงยิม
- วางแผนเพื่อกำหนดเวลาการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าประจำสัปดาห์ของคุณ
- แบ่งปัน“ Sweaty Selfies” กับเพื่อน ๆ และชุมชนเหงื่อเพื่อให้มีแรงจูงใจ
- ส่วนการศึกษาที่ครอบคลุมครอบคลุมการออกกำลังกายโภชนาการและความเป็นอยู่ที่ดี
- อาหารประจำวันที่เหมาะกับการกำหนดอาหารของคุณ
- ขั้นตอนรายวันและตัวติดตามความชุ่มชื้น
- การเข้าถึงชุมชนเหงื่อ 24/7
การกำหนดราคาสมัครสมาชิก & amp;คำศัพท์
เหงื่อฟรีดาวน์โหลดการใช้งานอย่างต่อเนื่องต้องมีการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่เป็นรายเดือนหรือรายปีลูกค้าใหม่ที่เลือกการสมัครสมาชิกรายเดือนมีสิทธิ์ได้รับระยะเวลาทดลองใช้ฟรีการสมัครสมาชิกรายปีจะถูกเรียกเก็บเงินค่าธรรมเนียมรายปีทั้งหมดนับจากวันที่ซื้อผู้ใช้การสมัครสมาชิกรายเดือนจะถูกเรียกเก็บเงินต่อเดือน
การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บเงินไปยังบัตรเครดิตของคุณผ่านบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อการสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกไม่มีการเพิ่มขึ้นของราคาเมื่อต่ออายุ
การสมัครสมาชิกสามารถจัดการได้และการต่ออายุอัตโนมัติปิดการตั้งค่าบัญชีใน Google Play หลังการซื้อเมื่อซื้อแล้วจะไม่ได้รับการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ใด ๆ ของเทอมอ่านข้อกำหนดการบริการเต็มรูปแบบและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ https://www.sweat.com/privacy
Thanks to your feedback, the Sweat and #SWK (formerly BBG) Communities can now enjoy continued updates throughout the app to make it even better. New to Sweat with this update:
- Bug fixes and experience improvements
Love Sweat? Rate us 5 stars and share your love with the community!