বাড়িতে বা জিমে বিশ্বের অন্যতম বৃহত্তম মহিলাদের ফিটনেস সম্প্রদায়ের সাথে প্রশিক্ষণ দিন!ঘামের সাথে আপনার প্রয়োজনীয় ফিটনেস প্রেরণা পান, সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং অভিজাত প্রধান প্রশিক্ষক, কায়লা ইটারসাইনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন।
ঘাম চ্যালেঞ্জিং, তবুও অর্জনযোগ্য প্রোগ্রামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট সরবরাহ করে যা আপনি যে কোনও সময় যে কোনও সময় আপনার ফিটনেস তৈরি করতে যে কোনও সময় করতে পারেন।নতুন প্রোগ্রামগুলি আপনাকে নিজেকে ধাক্কা দেওয়ার এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর আরও কাছাকাছি যাওয়ার আরও উপায় দেয়।ভার্চুয়াল সম্প্রদায়ের চ্যালেঞ্জগুলির সাথে দায়বদ্ধ থাকুন এবং সর্বত্র সমমনা মহিলাদের দ্বারা সমর্থিত বোধ করুন
কায়লা এবং ঘামের অন্যান্য বিশ্বমানের প্রশিক্ষকদের সাথে যোগ দিন: কেলসি ওয়েলস, ব্রিটিশ উইলিয়ামস, ক্যাস ওলহোম-এবং আরও অনেক কিছু!-ফিটনেস আত্মবিশ্বাস আবিষ্কারের জন্য আপনার যাত্রায়
সমস্ত নতুন সদস্য একটি নিখরচায় পরীক্ষায় একচেটিয়া অ্যাক্সেস পান
আপনি সহজেই অনুসরণীয় শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী এবং উন্নত ওয়ার্কআউটগুলির সাথে উপভোগ করা একটি প্রশিক্ষণ শৈলী সন্ধান করুন, সহ:
- এইচআইআইটি (উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ)
- সার্কিট প্রশিক্ষণ
- বডিওয়েট অনুশীলন
- পাওয়ার বিল্ডিং
- শক্তি প্রশিক্ষণ
- যোগ
- বারে
- পাইলেটস
- পুনরুদ্ধার
- কার্ডিও
- গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর
আপনার পথে প্রশিক্ষণ দিন- একটি প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন বা চাহিদা অনুসারে কাজ করুন।কোনও সরঞ্জাম, বিনামূল্যে ওজন বা মেশিন ছাড়াই আপনার লাইফস্টাইলের সাথে মানানসই ওয়ার্কআউটগুলি চয়ন করুন এবং আপনি যখন সময়মতো সংক্ষিপ্ত হন তখন ওয়ার্কআউটগুলি প্রকাশ করুন।
ঘামের বৈশিষ্ট্যগুলি ট্র্যাকে থাকা এবং আপনার অগ্রগতির শীর্ষে রাখা সহজ করে তোলে।বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অনুশীলনের বিবরণ এবং ভিডিও বিক্ষোভগুলি
- আন্দোলনকে আরও শক্ত বা সহজ করার জন্য অনুশীলন বিকল্পগুলি
- প্রশিক্ষক অডিও সংকেত
- জিম-ভিত্তিক প্রোগ্রামগুলির সময় ব্যবহৃত লগ ওজন
- তফসিল করার পরিকল্পনাকারীআপনার ওয়ার্কআউটগুলি এবং আপনার সাপ্তাহিক অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
- আপনার বন্ধুদের এবং ঘাম সম্প্রদায়ের সাথে "ঘামযুক্ত সেলফি" ভাগ করুন
- ফিটনেস, পুষ্টি এবং মঙ্গলকে কভার করে বিস্তৃত শিক্ষার বিভাগ- আপনার ডায়েটরি পছন্দ অনুসারে প্রতিদিনের খাবার
- দৈনিক পদক্ষেপ এবং হাইড্রেশন ট্র্যাকার
- 24/7 ঘাম সম্প্রদায়ের অ্যাক্সেস
সাবস্ক্রিপশন মূল্য & amp;শর্তাদি
ঘাম ডাউনলোড করতে বিনামূল্যে।চলমান ব্যবহারের জন্য একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন, যা মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে উপলব্ধ।নতুন গ্রাহকরা যারা মাসিক সাবস্ক্রিপশন চয়ন করেন তারা একটি নিখরচায় পরীক্ষার জন্য যোগ্য।বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনগুলি ক্রয়ের তারিখ থেকে মোট বার্ষিক ফি বিল দেওয়া হয়।মাসিক সাবস্ক্রিপশন ব্যবহারকারীদের প্রতি মাসে বিল দেওয়া হয়
আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে ক্রয়ের নিশ্চয়তার জন্য চার্জ করা হবে।সাবস্ক্রিপশন সময়সীমা শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল না হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।পুনর্নবীকরণের সময় দামের কোনও বৃদ্ধি নেই
সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যায় এবং ক্রয়ের পরে গুগল প্লেতে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বতঃ-পুনর্নবীকরণ বন্ধ করে দেওয়া যায়।একবার কেনা হয়ে গেলে, এই শব্দটির কোনও অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত সরবরাহ করা হবে না।আমাদের সম্পূর্ণ পরিষেবার শর্তাদি এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতিটি https://www.sweat.com/privacy এ পড়ুন
Thanks to your feedback, the Sweat and #SWK (formerly BBG) Communities can now enjoy continued updates throughout the app to make it even better. New to Sweat with this update:
- Bug fixes and experience improvements
Love Sweat? Rate us 5 stars and share your love with the community!