ลดน้ำหนักในวิธีที่ง่ายและกินสิ่งที่คุณต้องการ
Dot Diet ทำงานอย่างไร
อาหารอาหารเป็นเรื่องง่ายมากเพียงแค่รู้ว่าคะแนนรายวันของคุณ จำกัด และตั้งค่าเมนูของคุณโดยทำตามตารางอาหารที่จัดอันดับอาหารที่มีจำนวน คะแนน.ตัวอย่างเช่นขีด จำกัด ของคุณคือ 30 คะแนนที่คุณควรกินต่อวันสูงสุด 30 คะแนน (เห็นได้ชัด) การปล่อยให้เมนูพร้อมตลอดทั้งสัปดาห์อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอาหารของคุณ
แทนที่จะเพิ่มแคลอรี่ที่คุณเพิ่ม คะแนนในอาหารใหม่เนื่องจากจุดคำนวณจากแคลอรี่ไขมันและเส้นใยของอาหาร
- correção de falha na barra de contabilização consumo diário