HMR Diet Guide

ทรัพยากรการจัดการสุขภาพ (HMR) เป็นผู้ให้บริการโปรแกรมการจัดการน้ำหนักผลิตภัณฑ์และบริการไปยังชุมชนการแพทย์ในสหรัฐอเมริกา HMR ช่วยในการสร้างโปรแกรมการแทรกแซงทางการแพทย์และพฤติกรรมในโรงพยาบาลโรงเรียนแพทย์และการปฏิบัติทางการแพทย์ทั่วสหรัฐอเมริกานอกเหนือจากโปรแกรมคลินิกที่ใช้คลินิกแล้ว HMR ยังเสนอโปรแกรมที่ Dieters สามารถทำได้ด้วยตนเองโดยมีหรือไม่มีการสนับสนุนเพิ่มเติม พื้นฐานของโปรแกรมการรักษาคือการเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดน้ำหนักและรักษาการลดน้ำหนัก HMR ได้ตีพิมพ์การศึกษาวิจัยจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับผลลัพธ์ของโปรแกรมรวมถึงผู้เข้าร่วมหลายคนที่สูญเสีย 100 ปอนด์หรือมากกว่ากว่าจำนวนปี
อาหาร HMR ได้รับการพัฒนามากกว่า 30 ปีที่ผ่านมาโดย Lawrence Stifler นักจิตวิทยาพฤติกรรมและประธาน HMR มันผสมผสานการอดอาหารของเหลวบางส่วนด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำและของว่างสำหรับแผนอาหารที่สมบูรณ์ซึ่งพวกเขาแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ต้องสูญเสียปอนด์มากกว่า 40 ปอนด์ ส่วนที่เข้มข้นที่สุดของอาหาร HMR อยู่ในช่วงหกสัปดาห์แรกที่ผู้ป่วยมักจะสูญเสียน้ำหนักมากที่สุด
อาหาร HMR ประกอบด้วยหลายขั้นตอนเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยปรับตัวเข้ากับนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ ในช่วงระยะที่ 1 เป้าหมายคือผู้ป่วยที่จะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วด้วยการส่งมอบบ้านของอาหารที่บรรจุในบ้านและกลยุทธ์การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและกิจกรรม ผู้ป่วยเปลี่ยนเป็นเฟส 2 เมื่อมีการลดน้ำหนักที่ต้องการ อาหารใช้เวลาในโครงสร้างที่น้อยกว่า แต่ยังคงมุ่งเน้นไปที่นิสัยการกินเพื่อสุขภาพที่เรียนรู้ในช่วงที่ 1 การสูญเสียน้ำหนักเฉลี่ย 23 ปอนด์ในช่วง 12 สัปดาห์แรกคาดว่าเมื่อผู้ป่วยเป็นไปตามแผนและไม่เข้าสู่เฟส 2 จนกว่าจะถึงขั้นตอนเป้าหมาย .
นี่เป็นคำแนะนำที่สมบูรณ์เกี่ยวกับอาหาร HMR เราค้นคว้าข้อมูลที่แม่นยำที่สุดและวิทยาศาสตร์ทั้งหมดและรวบรวมในแอพอาหารนี้
คู่มืออาหาร HMR ครอบคลุม:
- พื้นฐาน: การทดแทนอาหารทำงานอย่างไร
- ผลประโยชน์ : การสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
ผู้แสวงหาข้อเสียและผลข้างเคียงของอาหาร - คำถามที่พบบ่อย (คำถามที่พบบ่อย)
- วิธีเริ่มต้น
- อาหาร: เฟส 1
- อาหาร: Phase 2
การเชื่อมโยงดรีซับ
แจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการที่จะเห็นอะไรเพิ่มเติมขอบคุณ!