HMR Diet Guide

موارد الإدارة الصحية (HMR) هي مزود لبرامج إدارة الوزن والمنتجات والخدمات للمجتمع الطبي في الولايات المتحدة. تساعد HMR على إنشاء برامج تدخل طبية وسلوكية في المستشفيات والمدارس الطبية والممارسات الطبية في جميع أنحاء الولايات المتحدة بالإضافة إلى هذه البرامج القائمة على العيادة، تقدم HMR أيضا برامجا يمكن أن يقوم بتمثيل الأبعاد به بمفرده، مع دعم إضافي أو بدون دعم إضافي. يتعلم أساس برنامج العلاج كيفية إجراء تغييرات نمط الحياة لفقدان الوزن والحفاظ على فقدان الوزن. نشرت HMR عددا من الدراسات البحثية حول نتائج البرنامج، بما في ذلك العديد من المشاركين الذين فقدوا 100 جنيه أو أكثر على مدار عدد من السنوات
تم تطوير نظام HMR قبل أكثر من 30 عاما بواسطة لورنس سويتر، أ عالم نفسي السلوك ورئيس HMR. إنها تجمع بين الصيام السائل الجزئي مع وجبات منخفضة من السعرات الحرارية والوجبات الخفيفة لخطة حمية كاملة، والتي يوصونها للمرضى الذين يحتاجون إلى فقدان أكثر من 40 رطلا. الجزء الأكثر كثافة من نظام غذائي HMR في غضون فترة ستة أسابيع الأولى، حيث يفقد المرضى في كثير من الأحيان أكبر قدر من الوزن.
النظام الغذائي HMR يتكون من عدة مراحل لمساعدة المرضى على التكيف مع عادات الأكل الصحي. خلال المرحلة الأولى، الهدف هو أن ينفذ المرضى الوزن بسرعة مع التسليم المنزلي للوجبات الجاهزة واستراتيجيات أسلوب الحياة الصحية لتعزيز التمارين والنشاط. المرضى الانتقال إلى المرحلة 2 بمجرد تحقيق فقدان الوزن المرغوب فيه؛ النظام الغذائي يأخذ في هيكل أقل ولكن لا تزال تركز على عادات الأكل الصحي المستفادة خلال المرحلة 1. من المتوقع أن يكون متوسط ​​فقدان الوزن لمدة 23 جنيه خلال الأسابيع ال 12 الأولى عندما يتبع المرضى الخطة وفقا لذلك ولا تدخل المرحلة 2 حتى يتم الوصول إلى الوزن المرحلة .
هذا دليل كامل لنظام HMR. لقد بحثنا في جميع المعلومات الأكثر دقة والعلمية، وتجمعها في هذا التطبيق الغذائي.
The HMR Diet Guide يغطي:
الأساسيات: كيف يعمل استبدال الوجبات؟
- الفوائد : فقدان الوزن السريع
-Dangers وعيوب والآثار الجانبية للنظام الغذائي - الأسئلة التي طرحتها بشكل غير منتظم (التعليمات)
-How للبدء في
-Foods: المرحلة 1
-Foods: المرحلة 2
روابط -Recipe Links
أخبرنا بما تريد أن تراجع، شكرا!