Yoga for Beginners Guide
3.4
สุขภาพและการออกกำลังกาย | 4.6MB
คำอธิบาย
"เรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการทำโยคะเพื่อผู้เริ่มต้นแน่นอน! - ใหม่สำหรับโยคะลองบทเรียนโยคะพื้นฐานเหล่านี้สำหรับผู้เริ่มต้น
โยคะสำหรับทุกคน
คุณจะไม่รักที่จะเป็น คนที่ฝึกฝนโยคะที่บ้านอย่างสม่ำเสมอ? นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ฟรี
หากคุณเป็นรุ่นใหม่ให้กับโยคะมีท่าบางที่จำเป็นสำหรับคุณที่จะเรียนรู้เพื่อให้คุณรู้สึกสะดวกสบาย ในชั้นเรียนหรือฝึกฝนด้วยตัวคุณเองที่บ้าน
ในบรรดาผลประโยชน์มากมายของโยคะเพิ่มความยืดหยุ่นการลดความเครียดการนอนหลับที่ดีขึ้นคือความจริงที่ว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่จำนวนมากเพื่อฝึกฝน .
ถึงเวลาที่จะเปิดเสื่อโยคะของคุณและค้นพบการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายทางร่างกายและจิตใจที่เป็นเวลาหลายพันปีมีผู้ปฏิบัติงานโยคะที่ติดยาเสพติดทั่วโลกความงามของโยคะคือคุณไม่จำเป็นต้องเป็น โยคีหรือโยคีที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ไม่ว่าคุณจะอายุน้อยหรือเก่ามีน้ำหนักเกินหรือพอดีโยคะมีพลังในการทำให้จิตใจสงบและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย y. อย่าถูกข่มขู่โดยคำศัพท์โยคะ, สตูดิโอโยคะแฟนซีและท่าที่ซับซ้อน โยคะสำหรับทุกคน
เรียนรู้วิธีการทำโยคะจากผู้สอนโยคะที่ผ่านการรับรองในวิดีโอแอปพลิเคชันเหล่านี้ "
Show More
Less
ข้อมูล
อัปเดตเมื่อ: 2021-06-05
เวอร์ชันปัจจุบัน: 1.1
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด: Android 4.1 or later