Eye Pain guide

ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดตา แต่หนึ่งในปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้งานมากเกินไปหรือความเครียดตา สายพันธุ์ตาสามารถเรียกได้ถ้าคุณทำงานในห้องที่มีแสงสลัวขับรถนานเกินไปสวมแว่นตาเมื่อคุณต้องการหรือแนบจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป การระคายเคืองดวงตาอาจเกิดจากอาการปวดหัวโรคต้อหินการปรากฏตัวของร่างกายต่างประเทศในดวงตาการติดเชื้อไซนัสและการอักเสบ หากคุณประสบกับอาการปวดตาหลังจากทำงานเป็นวันที่ยาวนานคุณสามารถดูแลตัวเองในบ้านเพื่อบรรเทาอาการโรคนี้ได้รับการบรรเทาความเมื่อยล้าตา
ใช้ยาหยอดตา
ใช้ประคบร้อน
ใช้ ฝ่ามือของคุณเป็นบีบอัด
ใช้ถุงชาสมุนไพรเป็นบีบอัด
ตาของคุณ - พักสายตาของคุณอย่างสม่ำเสมอ
ผ่อนคลาย.
การป้องกันอาการเจ็บตา
ดวงตาของคุณชุ่มชื้น
เครื่องดื่มน้ำเพียงพอ
แต่งหน้าทุกวัน
เลือกเครื่องสำอางแต่งหน้าที่ hypoallergenic สำหรับดวงตาของคุณ
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขัดผิวสำหรับเปลือกตาของคุณ
ตำแหน่งตัวเองเพื่อให้แสง หลอดไฟอยู่ข้างหลังคุณ
เก็บตำแหน่งการทำงานที่ดี
หลีกเลี่ยงควันและระคายเคืองอื่น ๆ ในสภาพแวดล้อม
การสึกหรอของแว่นตาป้องกันการสึกหรอ
ทำการเปลี่ยนแปลงบนหน้าจอของคุณ
ค้นหาความช่วยเหลือ จากมืออาชีพทางการแพทย์ - ตรวจสอบวัตถุแปลกปลอมในดวงตา - ตรวจสอบว่าอาการปวดตาของคุณจริงจัง
หมายเหตุถ้าคุณมีอาการต้อหิน
สังเกตถ้าคุณมีเยื่อบุตาอักเสบ
รู้วิธี เพื่อกำหนดเวลาที่จะขอความช่วยเหลือ
พูดคุยกับโย่ หมอของคุณ
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมดาวน์โหลดฟรี