Ejercicios de Brazos Para Mujeres

คุณต้องการที่จะมีแขนของคุณนิยามมากขึ้นและกำจัดความอ่อนแอในอ้อมแขนของคุณจากช่วงเวลาที่ดีหรือไม่? จากนั้นคุณต้องการทำแบบฝึกหัดแขนเหล่านี้และการฝึกอบรมจากบ้าน!
การออกกำลังกายแขนของผู้หญิงเป็นโปรแกรมประจำวันของแขน 5 ถึง 10 นาทีหลังและไหล่ประกอบด้วยกิจวัตรของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของด้านบนของ ร่างกายที่สามารถทำได้ในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง คู่มือง่ายๆของกิจวัตรการออกกำลังกายและชุดจะนำคุณไปสู่ผลลัพธ์เหล่านั้น
บรรลุผลให้งานประจำเหล่านี้หลายครั้งและด้วยความเพียรของพวกเขา
กิจวัตรที่แสดงในแอปรวมถึง ชุดของแบบฝึกหัดที่พบ: ระดับความสูงด้านข้าง, กดไหล่, ส่วนขยายของ Triceps, Push-Back ของ Triceps, ดัดงอและแถว, ไม้กระดานเต็ม, arnold กด, ระดับความสูงด้านหน้าและแบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมาย
ด้วยแอพนี้คุณจะพบ✓กิจวัตรประจำวันในการฝึกแขน
✓ฝึกอบรมหลังแขนแขนและขาของคุณที่บ้านด้วยกิจวัตรที่คุณจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังจากบทเรียนแรก
✓เสริมสร้างและกำหนดแขนของคุณโดยใช้โปรแกรมนี้
การฝึกอบรมที่บ้าน✓คำอธิบายของกิจวัตร.
✓ชุดที่ระบุ
✓ระดับที่แตกต่างกันของ ความยากลำบาก.
✓เราหยิบการออกกำลังกายที่ดีที่สุด rb.
✓แอปพลิเคชั่นนี้ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันและพอดี
✓แอปพลิเคชันประกอบด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องและขาที่คุณสามารถทำได้ฟรี✓ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจากที่บ้าน
> ขอให้ผลลัพธ์ทั้งหมดเหล่านี้เมื่อดาวน์โหลดแอปพลิเคชันสำหรับการออกกำลังกายแขนของผู้หญิงและทำตามแบบฝึกหัดพิเศษเหล่านี้เพื่อทำให้แขนของคุณกำหนดไว้ตั้งแต่วันนี้