Ejercicios de Brazos Para Mujeres

क्या आप अपनी बाहों को अधिक परिभाषित करना चाहते हैं और एक अच्छे समय से अपनी बाहों में flaccidity को खत्म करना चाहते हैं? फिर आप इन हाथों के अभ्यास और घर से प्रशिक्षण करना चाहते हैं!
महिला आर्म व्यायाम 5 से 10 मिनट के हथियार, पीठ और कंधे का एक दैनिक कार्यक्रम है जिसमें शीर्ष के सर्वोत्तम अभ्यासों की दिनचर्या शामिल है शरीर जो आपके घर के आराम में कर सकता है। नियमित, अभ्यास और श्रृंखला की सरल मार्गदर्शिका आपको उन परिणामों को प्राप्त करने के लिए ले जाएगी।
कई इन दिनचर्या और उनके संबंधित दृढ़ता के साथ परिणाम प्राप्त करें।
ऐप पर दिखाए गए दिनचर्या में शामिल हैं अभ्यास की एक श्रृंखला जिसमें पाया जाता है: पार्श्व ऊंचाई, कंधे प्रेस, एक हाथ का ट्राइसप्स एक्सटेंशन, ट्राइसप्स का पुश-बैक, फ्लेक्सियन और पंक्ति झुकाव, पूर्ण फलक, अर्नोल्ड प्रेस, फ्रंट एलिवेशन और आपके संबंधित स्पष्टीकरण के साथ कई और अभ्यास।
इस ऐप के साथ आपको हथियारों को प्रशिक्षित करने के लिए ✓ दिनचर्या मिल जाएगी।
✓ दिनचर्या के साथ घर पर अपनी पीठ, बाहों, बाहों और पैरों को प्रशिक्षण दें जिसके साथ आप पहले पाठों के बाद परिवर्तनों को देखना शुरू कर देंगे।
✓ इस कार्यक्रम का उपयोग करके अपनी बाहों को मजबूत और परिभाषित करें।
विशेषताएं
✓ घर पर प्रशिक्षण।
✓ दिनचर्या की व्याख्या।
✓ निर्दिष्ट श्रृंखला।
✓ के विभिन्न स्तर कठिनाई।
✓ हमने सबसे अच्छा अभ्यास पा लिया आरबी।
✓ यह एप्लिकेशन आपको वसा जलाने और फिट होने में मदद करता है।
✓ एप्लिकेशन में पेट के अभ्यास और पैर होते हैं जिन्हें आप सब कुछ कर सकते हैं।
✓ घर से वजन कम करें।
महिलाओं के हथियार अभ्यास के लिए आवेदन डाउनलोड करते समय इन सभी परिणामों की इच्छा है, और आज से अपनी बाहों को परिभाषित करने के लिए इन विशेष अभ्यासों का पालन करें।