Домашняя тренировка видео предлагает домашние тренировки No Pro Оборудование предоставляет ежедневные тренировки для всех ваших основных групп мышц. В минутах каждый день вы можете развить свои мышцы. Упражнения дома, не ходили в спортзал. Нет необходимости оборудования или тренажера, все упражнения могут быть сделаны только с вашим весом. Это приложение предлагает упражнения для вашего пресса, груди, ваших рук и ваших ягодиц, а также упражнения для всего тела. Все упражнения разработаны экспертами. Никто не требует оборудования, нет необходимости ехать в тренажерный зал. Даже если он займет всего несколько минут в день, он может эффективно укрепить ваши мышцы и помочь вам получить шоколадные квадраты из дома.
С приложением Home Workout Workouts предлагает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете развивать мышцы и остаться в форме, не поехав в тренажерный зал. Никакое необходимое оборудование или тренер, все упражнения могут быть выполнены только с использованием веса вашего тела.
Прогрев разминки и растяжения предназначены для обеспечения того, чтобы вы работали научным способом. С анимацией и гидами видео для каждого упражнения, вы обязательно получите правильное положение для каждого упражнения.
Следуйте нашим упражнениям дома, и вы заметите изменения в организме всего за несколько коротких недель.
Характеристики
* Процедуры для прогрева и растяжения
* Автоматически записывать прогресс тренировок
* Подробное видео с руководствами анимации
* Похудеть с личным тренером
* Поделитесь с друзьями в социальных сетях
BodyBuilding App
Это не только приложение для мышечных настроек, но и приложение для бодибилдинга. Если вы все еще ищете упражнения для бодибилдинга, приложений для бодибилдинга или приложений для бодибилдинга, эти приложения для бодибилдинга являются лучшими, вы можете найти среди приложений для бодибилдинга.
лучшие тренировки для сжигания жиров и Hoit Workouts для лучшего формы тела. Сжигайте калории с горящими тренировками жира и объедините с более эффективными тренировочными трениротами, чтобы получить лучшие результаты.
Fitness Prof
Все упражнения разработаны профессиональными инструкторами фитнеса. Руководство по упражнениям через упражнения, как будто у вас был личный тренер в вашем кармане! Это легко и легко понять с 3D видеоуронениями
* Нет тренировочного оборудования и всего несколько минут в день
* Веселые достижения и вознаграждения, чтобы держать вас мотивированными
* на основе HICT (Обучение цепи высокой интенсивности), оказалась «безопасным, наиболее эффективным и наиболее эффективным способом» улучшить вашу мышцу и аэробную фитнес и сделать вас более здоровыми.
Если вы хотите похудеть, возьмите квартиру Желудок и укрепление мышц живота, попробуйте домашнюю тренировку и получите шесть пакетов, укрепляя ваше ядро и тонизируя свои брюшные полосы, с видео, которые показывают, как выполнять каждое упражнение. Каждое упражнение включает в себя инструкции, руководящие принципы и графики. Например:
push Up
Squat
jack jack
Sit Ups
Доска
Crunch
Сидящая стена
Punch
Не забывайте:
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать лучшее упражнение для вашего физического состояния.
увлажняет ранее, во время и после тренировки.
разогреть 15 минут Избегайте мышечной травмы.
Выполните 10 минут растяжения после тренировки.
Some fixes and improvements
9Apps 4.9
