Просмотры
7:41
Тренировка ВЕРХНЕЙ части тела. СПЛИТ "Верх-Низ". Упражнения на ГРУДЬ, СПИНУ, РУКИ и ПЛЕЧИ
8:04
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ "Верх-Низ". Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
27:55
Тренировка для верхней части тела «Верх» Станислав Линдовер
7:12
Тренировка верхней части тела для женщин в тренажерном зале
13:26
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
20:39
Тренировка для нижней части тела "НИЗ" Станислав Линдовер
17:39
Как накачать ВЕРХ ТЕЛА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ без железа
42:08
Тренировка на верхнюю часть тела: спина, грудь, пресс, руки (плечи, трицепс, бицепс)
