TOVI: Healthy Habits

Описание для TOVI: Healthy Habits

tovi с первого взгляда:
Создан командой доктора философии.Эксперты по здравоохранению, TOVI помогает вам создавать здоровые привычки, которые придерживаются.
1.Создайте рутину, которая заставляет вас чувствовать себя здоровым, счастливым и сбалансированным.Выберите из списка рекомендуемых действий или добавьте свои собственные, поделитесь своими рутинами с другими и получите напоминания, чтобы помочь вам оставаться на пути.
2.Получите поддержку и поддержку от таких людей, как вы.Сообщество TOVI - это безопасное место для общения с другими и найти поддержку.Наша команда модерирует, чтобы обеспечить позитивность и хорошие вибрации.Вы выиграли негатив, ненависть, плохой совет или фальшивую информацию.
3.Учитесь у усваиваемых статей, видео и советов, созданных или курируемых нашей командой экспертов по здравоохранению.Мы освещаем многие темы, включая сон, управление стрессом, здоровое питание, физические упражнения, баланс между работой и личной жизнью и многое другое.
о наших экспертах
dr.Maya D ' Eon, эксперт по поведению здоровья
ДокторD ' Eon - лицензированный клинический психолог в Сан -Диего, и она специализируется на том, чтобы помочь людям улучшить качество их жизни и преодолеть барьеры для здорового образа жизни.
dr.Лорена Ручи, эксперт по психическому здоровью
ДокторРучи - это наш профессионал, когда дело доходит до того, как помогать людям управлять стрессом и преодолевать серьезные изменения жизни.Она является зарегистрированным психотерапевтом в Оттаве, ON.
dr.Тара Колетта, Эксперт по питанию и упражнениям
Доктор Колетта - это наш голос разума и вдохновения, когда дело доходит до питания, физических упражнений и быть мамой.У нее есть М.С.В науке упражнений от UMass Amherst и доктора философии.в области питательной биохимии в университете Тафтса.