"В случае, если вы не можете уйти и вам придется отвечать, чтобы защитить себя, зная, самооборона является решающим.
Вы можете подготовить некоторые простые методы, чтобы защитить себя до и во время приступа.
Узнайте, как защитить себя от нападающего с самообороны движется продемонстрировали в этих видео приложений.
В этом приложении мы поможем вам узнать, шаг за шагом, как защитить себя:
1- Как Удар
2- Как блокировать удар
3- Как пробить кого-то в лицо и горло
4 Как сделать Чин Jab
5- Как сделать Палм Удар
6 Как сделать пятки Палм Чин Move
7 Как сделать глаза Jab в Самообороны
8- Как атаковать глаза нападавшего в
9- Как атаковать нос нападавшего в
10- Как атаковать шеи нападавшего в
11- Как Pinch злоумышленник Эффективно
12 Как сделать ухо Потяните
13- Как сделать ухо Хлопок
14- Как атаковать с молотка Панч
15 Как атаковать с локти
16 Как атаковать с помощью колени
17- Как сделать Shin Пинок
18- Как сделать Toe Stomp
19- Как использовать ваши ноги & ноги
20- Как атаковать колено нападающего в
21- Как атаковать пах нападавшего в
22- Как Сломать Пальцы нападавшего в
23- Как Побег наручные удержания
24- Как Побег передний удушающий захват
25- Как Побег Назад удушающий захват
26- Как Побег медвежьи объятия
27- Как Побег возлагаются на этаже
28- Хорошо Takedown Перемещение
29- давления Очки самообороны
30- Как использовать перо в качестве оружия
31- Как использовать зонтик в качестве оружия
32 Как использовать книгу в качестве оружия
33- Как использовать Газета в качестве оружия
34- Как использовать ключи в качестве оружия
35- Как использовать каблуки в качестве оружия
36- Как использовать iPhone в качестве оружия
37- Как защитить себя от Slasher
38- защитить себя от Forward колоть
39- Как защитить себя от нисходящего колоть
40- Топ 3 Самооборона Советы
41- Что делать, если Вы, атакованный в Аллее или стоянки
42- Что делать, если зачинщика Хватает ваши волосы
43- Если Вы кричать на атакующий?
44- Как быть морально готовы к нападению
Скачать бесплатно! и узнать, как защитить себя и получить оттуда так быстро, как вы можете.
** Если вам это нравится, пожалуйста, поддержите нас по рейтингу его ★★★★★."
9Apps 4.9
