Мы обращаемся к главному официальному вебсайту для загрузки приложений. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Ramadan Health Tips в 9Apps бесплатно каждую неделю! Это замечательное приложение и на самом деле. Это горячее приложение было выпущено в 2016-06-11. Килк в 9Apps, чтобы узнать больше информаций о мобильном приложении.
Рамадан, священный месяц для всех мусульман, приходится на девятый месяц исламского календаря. Это время, когда мусульмане рекомендуется практиковать самоограничение. Это включает в себя пост или воздерживаться от еды и питья от рассвета до заката.
Советы для здорового поста во время Рамадана
Пост во время Рамадана несет высокий риск обезвоживания, как еда и питье ограничены до восхода солнца и после захода солнца. Кроме того, как голодание лиц рекомендуется вставать очень рано, чтобы их Сухур (или перед рассветом едой), лишение сна и обезвоживание может привести к головной боли.
Пост во время Рамадана может улучшить свое здоровье, но только если это делается в надлежащем порядке. Но если все сделано неправильно, это может причинить больше вреда, чем пользы. Это Рамадана, мы даем вам широкий спектр советов по питанию, чтобы следовать. Узнайте, как вы можете питаться здоровой пищей на ифтар и сухур и обеспечить адекватное питание и постоянное хорошее здоровье. Следуйте нашим советам, чтобы сделать несколько изменений образа жизни, чтобы получить лучшее из этого Рамадана. Пусть в этом сезоне будет время возрождения духа, души и тела.
Месяц Рамадан является прекрасной возможностью, чтобы сосредоточиться на возвращение сбалансированного и здорового образа жизни. Через пост вы узнаете, как управлять ваши привычки в еде и улучшить самодисциплину.
Следующая информация призвана помочь вам понять проблемы со здоровьем, связанные с постом, так что вы можете сделать более осознанный выбор, свести к минимуму осложнения и получить максимальную выгоду от вашей быстро.
Во время священного месяца Рамадан, здоровые взрослые мусульмане практикуют ежедневный пост от рассвета до заката. Традиционно, один нарушает пост на закате с едой называется ифтар, а затем снова ест предрассветные на сухур. Существует доказательство того, чтобы предположить, что пост может иметь положительное влияние на ваше здоровье.
Следуя простым рекомендациям, это может помочь вам сбросить вес и снизить кровяное давление и уровень холестерина. С другой стороны, чрезмерно предаваясь на ифтар и сухур может привести к увеличению веса. Священный месяц часто рассматривается как время, чтобы практиковать самоконтроль, самодисциплина, жертвенность и сопереживание для тех, кому повезло меньше. Он может попытаться сохранить эту практику даже вне поста часов.
Вот несколько советов по здоровому образу поста
9Apps 4.9
