«Вы видели„Forks Over Knives“и теперь хотите съесть, чтобы предотвратить хронические заболевания, такие как сахарный диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания (в то время как помочь планете)? Или может быть, вы уже страдаете от аутоиммунного состояния, ожирения, или других проблем со здоровьем и хотят, чтобы начать работу на растительную диету, чтобы отменить или улучшить ваше состояние. Независимо от причины, поздравления с приступать к диете на растительной основе. Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего собственного здоровья! Вот руководство для начинающих для начала работы. Во-первых, не думаю, что это как лишение диеты. еда вкусная, и вы можете наслаждаться растительной основе версии продуктов, которые вы уже любите. Сосредоточьтесь на положительных! После того, как вы начнете, это будет будет легче держать. Как говорит доктор Крейг МакДугалл, «Если у вас есть больше энергии, потеряли некоторый вес, или ваша боль в животе исчезла, то это легче продолжать есть здоровую. Один из лучших мотиваторов для людей, переходящих сажать основанное питание со тез от того, как велики они чувствуют и как много больше, чем может сделать в своей жизни, когда они чувствуют себя более здоровыми «.»
9Apps 4.9
