"هل رأيت" فوركس أكثر من السكاكين "وتريد الآن أن يأكل للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع 2 وأمراض القلب (في الوقت الذي تساعد الكوكب)؟ أو ربما كنت تعاني بالفعل من حالة المناعة الذاتية، والسمنة، أو غيرها من المشاكل الصحية و تريد أن تبدأ على الغذاء النباتي لعكس أو تحسين حالتك. بغض النظر عن السبب، تهانينا على الشروع في الغذاء النباتي. انها واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام به لصحتك! وهنا دليل المبتدئين لبدء العمل. أولا، لا أفكر في هذا الأمر اتباع نظام غذائي الحرمان. الطعام لذيذ، ويمكنك التمتع الإصدارات المستندة إلى النباتات من الأطعمة التي تحبها فعلا. التركيز على الإيجابيات! بمجرد بدء، فإنه سوف يكون من الأسهل على الاستمرار. وكما يقول الدكتور كريغ ماكدوغال "، مرة واحدة لديك المزيد من الطاقة، وفقدت بعض الوزن، أو قد اختفت آلام في المعدة، ثم أنه من الأسهل لمواصلة الأكل بشكل صحي. واحدة من أفضل المحفزات للناس الانتقال إلى زراعة المستندة الأكل المشترك زارة التربية والعلم من عظمت أنهم يشعرون وكيف أكثر مما يمكن القيام به في حياتهم مرة واحدة انهم يشعرون بصحة أفضل بكثير. ""
9Apps 4.9
