योगासन

Йога является наиболее эффективным способом, чтобы чувствовать себя сексуальнее и здоровее, чем когда-либо прежде. Короткие тренировки, разработанные специалистами йоги и спортсменов доставить реальные результаты без боли, которые приходят вместе с хардкорных программами.
Истоки йоги были спекулированы датируются предварительно ведических индийских традиций, но, скорее всего, развивалась вокруг шестого и пятого веков до нашей эры, в древних аскетических кругах Индии, которые также кредитуются с ранними движениями шрамана.
Yogasanas, йогические упражнения являются неотъемлемой частью этого приложения. До тех пор, пока тело не помещается в расслабленном, еще и устойчивой позе, не удается достичь глубокого состояния медитации. В соответствии с практикой йоги Jain, в начале, нужно выполнить йогические упражнения на полу в позе лежа, которая требует меньше энергии. Впоследствии йогические упражнения в положении сидя и стоя позы могут быть выполнены, который увеличивает уровень потребления энергии.
Многие исследования пытались определить эффективность йоги в качестве дополнительного вмешательства по поводу рака, шизофрении, астма и болезни сердца. Результаты этих исследований были смешаны и неубедительными, с исследования рака не указывает ни на неясной эффективности, а другие предлагали йога может уменьшить факторы риска и помощь в психологическом процессе заживления пациента.
Йога является индийский физическое, умственное, и духовная практика или дисциплина. Существует широкий выбор школ, практики и целей в индуизм, буддизм и Jainism.The самых известных являются Хатха-йога и Раджа-йога.
Истоки йоги были спекулированы датируются предварительно ведических индийских традиций, но, скорее всего, развивалась вокруг шестого и пятого веков до нашей эры, в древних аскетических кругах Индии, которые также кредитуются с ранними движениями шрамана. Хронология ранних текстов, описывающих йога-практику неясна, переменно приписывают индуистским Упанишад и буддийской Pāli Canon, вероятно, третьего века нашей эры или более поздняя версия. Йога-сутры из первой половины 1-го тысячелетия нашей эры является одним из основных ключа уцелевших текстов по Йоге. тексты хатха-йоги появились около 11-го века нашей эры, а в ее происхождении было связано с тантризма.
Особенности :
• чтения в автономном режиме, что позволяет ему работать без подключения к Интернету
• Доступно более 50 позиций Асан с изобразительными графикой.
• На языке хинди делает его доступным легко индийских народов
• Создать список любимых списка Yogasana
• отличной графикой Таким образом, максимальное использование экрана для отображения и легко читать.
Йога Упражнения
Йога для Увеличение роста
Йога Советы Хинди
Йога для рук Тонкий
йога для беременности
Потеря веса Йога Хинди
Йога Фитнес Здоровье
Йога для шеи и боли в спине
Йога для аллергическую астму
Йога Асаны для боли в спине
Йога для аллергического бронхита
Йога во время периодов
Йога Музыка
Йога Пранаяма
ЗАМЕТКИ :
Всегда, в вашем конкретном случае, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и получить полное медицинское разрешение, прежде чем практиковать Yogasana или любую другую программу Excercise.
Yogasana всегда должны быть осуществлены под непосредственным наблюдением квалифицированного инструктора Не ​​все Йога асан позы подходят для всех людей.
Пожалуйста, обратитесь к врачу, который может помочь вам определить, какие позы подходят для вашего конкретного случая.